רפואת ספורט | דרך הגב: על כאב גב שנגרם כתוצאה מפעילות ספורטיבית ובכלל

ד"ר שמי שגיב מסביר בסרטון איך להתמודד עם גב שנתפס תוך כדי פעילות גופנית
Facebook
Twitter
Telegram
WhatsApp


ד"ר
שמי שגיב מסביר בסרטון איך להתמודד עם גב שנתפס תוך כדי פעילות גופנית

מאת:ד"ר שמי שגיב


האם גם אתם חוויתם אירוע שבו הגב נתפס? אולי במהלך פעילות גופנית, או כאשר התכופפתם להרים משהו ועשיתם תנועה מהירה?




כך תתמודדו עם גב תפוס


רובנו חווינו אירוע שבו עמוד השדרה פשוט ננעל ולמגבלה הקשה התווספו גם כאבים עזים. לרוב התגובה שלנו היא שכנראה עשינו תנועה לא נכונה, הרי לא יתכן שפעולה כה פשוטה גורמת לתגובה כה חריפה. צפו בסרטון על מנת להבין מה גורם לעמוד השדרה להינעל כך.

6.7.2014


ד"ר שמי שגיב
D.C. מומחה לרפואת ספור




אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו. אם זיהיתם בכתבות או בפרסומי שוונג צילום שיש לכם זכויות בו, אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש בו או לבקש להוסיף את הקרדיט שלכם בדוא"ל: [email protected]

קראתם? השאירו תגובה...

כתבות אחרונות באתר

פודקאסטים מומלצים

אירועים קרובים

טורים

ציטוט השבוע

"כולם מכירים את הנתונים שלי והתארים בהם זכיתי. אבל למען האמת, ארצה לפני הכול להיזכר בתור אדם טוב ממיורקה. בתור ילד קטן שרדף אחרי החלומות שלי ועבד הכי קשה שאפשר בשביל להגשים אותם", רפאל נדאל בנאום הפרישה שלו מטניס.




מזג אוויר ותחזית ים

ערוץ הוידאו של שוונג