הרשמה לאירועים
האם צריך להתעסק במכניקת הריצה שלכם?
כתבה זו היא סיכום שכתב מייק ללירנדי שכתב את תכנית האימונים לאיש ברזל שתרגמתי. כתבה זו מסכמת באופן טוב את העקרונות שעלו בסדרת הבלוגים של בובי תחת מעטפת יחידה.
...קרא עוד
ג'ירו ד'איטליה 2013, קטע 16: סרטי האקשן של מוביסטאר
אלוריאגה השיג עבור קבוצת מוביסטאר ניצחון שלישי בג’ירו בקטע שהבטיח קצת ונתן המון
...קרא עוד
ההרשמה המוקדמת לישראמן שוברת שיאים
גידול של 20 אחוזים מהשנה שעברה נרשם עם סיום ההרשמה המוקדמת לתחרות איש הברזל הישראלית: מעל 500 איש כבר הבטיחו את השתתפותם בישראמן 2014, שיערך ב-17.1 באילת
...קרא עוד
קפה, בריאות וספורט
יש הרבה סיבות לעשות ספורט, אך השמירה על הבריאות משותפת לכולן. כדי להרגיש טוב בספורט רבים מקפידים על שתית קפה שחור לפני הפעילות, אך לא רבים יודעים שלקפה עצמו יש סגולות בריאותיות מרשימות. מה הם היתרונות...קרא עוד
מבחן מוצר - Simple Hydration
חייו של נסיין מזמנים לו לעיתים מוצרים שהם פשוטים, חדשניים וממש מדברים בעד עצמם. כך היה עם בקבוק הריצה מבית Simple Hydration
...קרא עוד
מתקני הכושר בפארקים והקשר לאי ביצוע אימוני כוח על ידי ילדים
אימוני התנגדות חשוב שיבוצעו בכל מעגלי החיים וכבר מגיל הילדות. הרי גם תינוק בן שנה מבצע סוג מסוים של אימון התנגדות כשהוא זוחל על הקרקע, מטפס על מתקנים שונים וכדומה. בכלל, גירוי גופני שנעשה בגילאים צעיר...קרא עוד
מבזקים
לוי ליפיהיימר הודיע על פרישה
הרוכב האמריקאי לוי ליפיהיימר הודיע על פרישתו מרכיבה תחרותית, כפי שהיה צפוי. ליפיהיימר סיים חצי שנת השעיה אותה קיבל על העשרת דם. לפני כמה חודשים הוא אמר כי הוא מחפש קבוצה וירצה לרכב בטור של קליפורניה אך הדבר לא יצא לפועל. רוב הישגיו של ליפיהיימר, כולל המקום השלישי בטור דה פראנס 2007, נשללו ממנו.
תאריך חדש למרתון ג'ילט תל אביב
מרתון ג'ילט תל אביב יתקיים בשנת 2014 ב- 28 בפברואר.
האלוף האולימפי הצרפתי נפגש עם המאמן של מייקל פלפס
יאניק אנייל, האלוף האולימפי ב-200 מ' חופשי וב-4 X 100 מ' חופשי עזב את קבוצת האימון בעיר ניס שהביאה אותו לזהב אולימפי. אנייל הודיע שלא ישתתף במשחים אישיים באליפות העולם בקיץ בברצלונה, ולפי דיווחים נפגש השבוע בארה"ב עם מאמנו של מייקל פלפס – בוב באומן.
מנצ'וב הודיעה על פרישה
דניס מנצ'וב הרוסי הודיע על פרישה לאחר קריירה עשירה בהצלחות. הרוכב הרוסי ניצח בג'ירו ד'איטליה ובוואלטה א'אספנייה והיה הרוכב הצעיר הטוב ביותר בטור דה פראנס.