זו לא עוד ריצת 5 ק"מ או 10 ק"מ – זה מרתון 42.195 ק"מ, ולאורך המרוץ המפרך ישנם לא מעט נקודות משבר ולא מעט לבטים הצפים בכל מטר – צפו בסרטון המציג ומציף את הדילמות הללו.
ד"ר שמי שגיב | כירופרקט ומומחה ברפואת ספורט
מאת:
ד"ר שמי שגיב
זו לא עוד ריצת 5 ק"מ או 10 ק"מ – זה מרתון 42.195 ק"מ, ולאורך המרוץ המפרך ישנם לא מעט נקודות משבר ולא מעט לבטים הצפים בכל מטר – צפו בסרטון המציג ומציף את הדילמות הללו.
ד"ר שמי שגיב | כירופרקט ומומחה ברפואת ספורט
ציטוט השבוע
"כולם מכירים את הנתונים שלי והתארים בהם זכיתי. אבל למען האמת, ארצה לפני הכול להיזכר בתור אדם טוב ממיורקה. בתור ילד קטן שרדף אחרי החלומות שלי ועבד הכי קשה שאפשר בשביל להגשים אותם", רפאל נדאל בנאום הפרישה שלו מטניס.
על מנת להפיג את המונח המאיים משהו "מרתון" אני אומר לעצמי שביום שישי אני פשוט הולך לרוץ ארוכה + 6 ק"מ.
מבחינתי ביום שישי אין מרתון. יש ארוכה + 6 ק"מ.
בהצלחה לרצים