מאת:אנדיור
 
מרוץ אנדיור השלישי ומרוץ הניווט השני בראש העין במסגרת המרוצים לנשים – כל אחת יכולה – נשים וקהילה, יוצא לדרך. הזינוק יחל ב- 24 לאוקטובר, וזה הזמן לנשים להכין את עצמן לקראתו. רן שילון עונה על שאלות שבדרך כלל עולות לפני מרוץ דומה
כל מי שעמד על קו ההתחלה של כל תחרות ריצה יכול להרגיש את המתח ואת הלחץ של הרצים. חוץ מהרעש האינסופי של הכרוז ושל המוזיקה, קהל הרצים שקט ומתוח. לא כך במרוץ של נשים בלבד: האווירה בקו הזינוק היא של קרנבל. קשה לשמוע את הכרוז בתוך הדיבורים, הקריאות והפרגון ההדדי (לפחות לפני הריצה). מצב הרוח מרומם, זהו אירוע לנשים בלבד!
כשמסתכלים סביב רואים נשים רבות שזו להן הפעם הראשונה שהן משתתפות בתחרות. נשים גבוהות ונשים נמוכות, צעירות ומבוגרות, רזות ומלאות. זה האירוע שלהן. עכשיו יכולים בני הזוג והילדים לעמוד בצד ולעודד. זה הזמן שלהן ואף אחד לא מפריע. הכרוז מזניק את המרוץ. נשים רצות מהר ורצות לאט, והרבה הרבה נשים.. הולכות. הכל הולך. לרוב הנשים ממש לא משנה מי ראשונה ומי אחרונה.
אז השנה, בפעם השלישית, מרוץ אנדיור לנשים בראש העין. האירוע יתקיים ביום ו', 24 באוקטובר 2008, בשעות הבוקר. בשנה הראשונה, הפקנו את האירוע בזמן קצר ובמשאבים מוגבלים. הגיעו למרוץ 435 נשים, מתוכן כ- 200 בנות מבתי הספר בעיר. בשנה השנייה כבר הגיעו למרוץ כמעט 700 נשים, והשנה אנחנו מקווים לראות עוד הרבה יותר.
מרוץ כל אחת יכולה – נשים וקהילה בראש העין יוצא מקרית החינוך בעיר ליער ראש העין ובחזרה. רוב המסלול עובר בתוך היער בשבילים נוחים ומוצלים.
מקצים
4 ק"מ – ניווט
4 ק"מ – ריצה הליכה עממי
8 ק"מ – ריצה תחרותי
גם השנה אנו מקווים להוות גשר לנשים רבות הרוצות להתנסות ומפחדות.
אנסה לענות על שאלות העשויות להתעורר:
איך המסלול?
המסלול עצמו מישורי כמעט לגמרי. אחרי 600 המטרים הראשונים, נכנסים ליער ראש העין, ומשם מתפתל שביל הכורכר. לרצות המסלול הקצר, הסיבוב קרוב וחזרה באותה דרך.
כמה המסלול קשה?
המסלול, להערכתי קל יותר ממסלול שטוח לחלוטין. למה? מכיוון שבמסלול בו קצת עולים וקצת יורדים, משתמשת הרצה בשרירים בצורה שונה ובכך, מאפשרת מנוחה של השרירים שלא בשימוש
למה מתחילים כל כך מאוחר?
לכל מרוץ מגבלות וגם לנו. המרוץ מתחיל מקרית החינוך, דבר המאפשר לנו מקום מסודר, עם שירותים נוחים (ולא שירותים כימיים) וחנייה בשפע. החיסרון – בתי הספר הפועלים באזור. ולכן, אנו מתחילים קצת מאוחר יותר.
האם לא יהיה חם?
אולי. קשה לדעת איך יהיה מזג האוויר באוקטובר. חלק אינטגרלי מספורט הריצה הוא ההתמודדות עם תנאיי שטח שונים ומזג אויר הפכפך. איך מתמודדים עם מזג אויר חם? קודם כל כדאי לשלב אימונים בחוץ בשעות חמות יותר. בנוסף, רצוי להקפיד על שתייה מרובה לפני וביום האירוע.
תהייה שתייה בדרך?
כן. תהיינה מספר תחנות שתייה
עלויות – ההשתתפות באירוע עולה 80 ש"ח למשתתפת, ו 70 ש"ח לקבוצות בנות 10 רצות ויותר.
אז למה באמת להשתתף באירוע?
אם את רצה חדשה, שמעולם לא השתתפה באירוע מסוג זה, זה המקום להתחיל. תגלי שהנשים מסביבך תומכות ומפרגנות וההרגשה נהדרת אם את רצה ותיקה המשתתפת בתחרויות רבות, זה המקום לבוא ולעודד רצות חדשות.
פרטים נוספים באתר אנדיור www.endure.co.il
מקווים לראותכם
רן שילון וצוות אנדיור
 
