מתאים במיוחד לסוף השבוע החורפי, לרוכבים אשר אינם רוצים לרכב בגשם, רוכבים עם נביעות- פינת האימונים: שתי דוגמאות של אימוני כוח לרוכבי אופניים. עמוס וולף מאוזון 11 מדגים איך לבצע על הרולר עבודה על כוח אירובי וכוח מתפרץ
מאת:מערכת שוונג ורוכבים עם נביעות
• רוכבים עם נביעות בפייסבוק – כאן
• רוכבים עם נביעות בשוונג – כאן
• עוד סרטים של מגזין רוכבים עם נביעות – כאן
20.12.2012
