בעמק המעיינות ובהוד השרון נפתחו שתי קבוצות חדשות לספורטאי הסבולת והאירובי. עולם התנועה ומועדון אנדיור משלבים זרועות בבית שאן ויוצרים קבוצה חדשה, ובהוד השרון נפתחה קבוצת ריצה
מאת:מערכת שוונג
עולם התנועה, גוף מוביל בפעילות אירובית הממוקם בקיבוץ ניר דוד שבעמק המעיינות חבר למועדון 'אנדיור', העוסק במגוון ענפי סבולת ויחד פתחו קבוצת אימון ראשונה בעמק. הקבוצה החדשה הינה קבוצת אימון המסייעת לחבריה להשיג מטרות בתחומי הספורט והפעילות האירובית לכול: מתחילים ומתקדמים, צעירים ומבוגרים, גברים נשים ונוער.
הקבוצה משתמשת במשאבי הטבע הייחודיים לאזור כדי לאפשר למתאמנים אימונים מגוונים, והיא מתאמנת פעמיים בשבוע בימי שני וחמישי לאימונים המשלבים שחייה וריצה ביחד עם מאמנת הקבוצה תמי ברוך. אימוני רכיבה יחלו בעוד מספר חודשים.
לפרטים
רצי הוד השרון – קבוצת ריצה חדשה
מזה כארבעה חודשים פועלת קבוצת ריצה חדשה באזור השרון – "רצי הוד השרון". הקבוצה הוקמה על ידי המאמנת איריס בן עמי ובשיתוף עירית הוד השרון. הקבוצה מונה כיום כ- 25 מתאמנים קבועים, כשהמטרה העיקרית הינה אימוץ אורח חיים בריא לאורך זמן והנאה מהפעילות הספורטיבית הבריאה לגוף ולנפש.
האימונים מתקיימים שלוש פעמים בשבוע, כשאחד המפגשים מוקדש ל"אימון איכות", המתקיים באתרים שונים וזאת כדי להתאים את המסלול לסוג האימון (אינטרוולים, עליות וכו'). כמו כן, הקבוצה מתארגנת כמעט מידי שבת לריצת "נפח" משותפת אשר מתקיימת במסלולים שונים כגון ריצת שטח לשפיים, ריצה באזור מקורות הירקון, טיפוס ליישוב נירית, פארק הירקון בתל אביב וכן ריצה ברחבי העיר.
לפרטים
