אחרי שקיבל חליפת SEPA לניסיון ושימוש, עונת השחייה הימית של חגי אשלגי התארכה הרחק לתוך החורף והאביב
מאת:חגי אשלגי
עד שנת 2012 שחיתי קרוב ל-40 שנה ועשרות אלפי קילומטרים, רק עם בגד ים. לקראת ישראמן 2012 התעורר הצורך בחליפת שחייה. יש שאומרים שניתן לשחות בים סוף ללא חליפה גם בינואר, אבל במשחה מים פתוחים ארוך בטמפ' סביב 20 מעלות, כולל המתנה לא קצרה לזינוק לפנות בוקר כשקפוא, בהחלט יש הצדקה וצורך בחליפת שחייה.
|
התאמות
סמוך
לפני הישראמן קיבלתי מעמית לוי מ-SEPA לניסיון חליפה מגומי הניאופרין האיכותי והחלק של חברת YAMAMOTO היפנית. הרבה לפני שהחליפה ראתה מים, SEPA העבירו אותי תהליך של מדידות והתאמות, כולל לבישת ניסיון של החליפה לפני ה"סגירה" הסופית. הטיפול
במדידה ובהתאמה נעשה בדייקנות, במקצוענות, ללא קיצורי דרך וללא פשרות. עד שהחליפה התאימה היטב למימדי הגוף. כאן אולי מצוי אחד המאפיינים החשובים של החליפה – ההתאמה האישית בתפירה מהחומרים המתקדמים ביותר. הדרישה
הבסיסית היא שמחד, החליפה תהיה הדוקה וצמודה לגוף בכדי שלא לאפשר כניסת מים, ומאידך, שהחליפה תאפשר שחייה נוחה ככל שניתן. בסיום התהליך קיבלתי חליפה מלאה שהתיישבה עליי כמו כפפה. טבילה ראשונה
אלא
שזה היה ממש ימים ספורים לפני הישראמן של 2012, והשחייה האמיתית הראשונה שלי עם החליפה (למעט טבילת ניסיון קצרה) נעשתה עם הזינוק למקצה השלשות בישראמן 2012. למען האמת, השחייה הראשונה בתוך תחרות היתה |
לא יכלו לשים שלט קטן ים?!
|
רק אחרי המשחה צחקו בעלי הניסיון והסבירו שלפני ששוחים עם חליפה בתחרות, נדרשים כמה וכמה אימונים שנועדו להתאים את החליפה לגוף, להגמיש את גומי החליפה סביב הכתפיים ולהתרגל לסגנון השחייה עם חליפה.
|
הכשרה
במהלך
השנה שחלפה מאז ישראמן 2012 ל-2013 הפכנו אני וחליפת SEPA לחברים טובים. מה שהתחיל במאבק של כתפיים נגד גומי, הפך לתנועה חופשית וקולחת. כמה דברים עיקריים משתנים בעת שחייה עם חליפה מלאה: • החליפה עצמה מתגמשת במקומות הפעילים, בעיקר באזור הכתפיים.
• הציפה
המשופרת עם חליפה מאפשרת סוג שונה של עבודה במהלך השחייה. בהסבר גס מאד, ההבדל בציפה בין שחייה עם ובלי חליפה משמעותי לא פחות מההבדל בציפה בין שחייה בים לשחייה בבריכה (בים הרבה יותר קל לשחות רחוק). עבור שחיינים עם ציפה לא טובה (בעיה שמשותפת לרוב הרצים ורוכבי האופניים, ולדעתי גם למרבית הטריאתלטים), מדובר בהבדל של כמעט שמיים וארץ. היכולת לתחזק קצב גבוה לאורך זמן בשחייה עם חליפה (או בשחייה בים בכלל), גדלה משמעותית לחסרי הציפה. • לא
קר. זה עד כדי כך פשוט. לא קופאים, לא רועדים והכניסה למים לא מלווה בסבל בעת מעבר המים את קו המותניים (אתם יודעים למה אני מתכוון…). • סגנון
השחייה עובר התאמה ושינוי. שחיינים מכירים שינויים במבנה התנועה. שינויים כאלו עשויים להתרחש כאשר שוחים, לדוגמה, עם כפות. גם בשחייה עם חליפה, תנועות הידיים עוברות התאמה. תחושתי היא שמרחק כניסת היד בשחייה עם החליפה קצת קצר יותר, ומאידך, אפשר לכפר על כך בגריפה חזקה יותר בסיום התנועה. • אם
רוצים לנוח במהלך שחייה בים – פשוט צפים. לא צריך לעבוד קשה, החליפה מציפה. בהקשר זה, הסיכוי שמישהו יטבע בשחייה עם חליפה, גם אם יתעייף מאד, שואף לאפס. פשוט צריך לשכב על הגב, וצפים כמו פקק. • הכי
חשוב – לאחר תקופת הכשרת החליפה וההתאמה לגוף, פשוט תענוג לשחות וניתן לעשות זאת לזמן יותר ארוך ולמרחקים ארוכים מאי פעם, ובקלות. |
פרופ' קתרוס, לא הספיק לך דני דין?
|
כך הפכנו אני והחליפה לחברים טובים במהלך 2012, ובסוף סתיו-תחילת חורף 2012 היא שימשה אותי לא מעט בשחייה בים התיכון.
שחייה בים התיכון היא חוויה מענגת שבעבר נקטעה עבורי, עקב הקור, במחצית השנייה של נובמבר. לא עוד. ב-2012 המשכתי לשחות עד סוף דצמבר, באימונים לישראמן. אמנם בינואר-פברואר שחיתי פחות בים, אבל עכשיו חוזרים.
בישראמן 2013 כבר נראה היה שאני והחליפה נולדנו יחד. השחייה היתה קלה, רציפה, ללא שום מגבלה בכתפיים. בסוף קטע השחייה בתחרות הרגשתי שאני יכול להמשיך לעוד שתי הקפות בקלות.
|
קבלות
אחד מאנשי הברזל המנוסים והחזקים בישראל,
צביקה פישמן, פגש אותי לפני הכניסה למים בישראמן כשגם הוא עטוף בחליפת SEPA. צביקה, ששונא קור, משתמש באותה חליפת SEPA כמוני אבל גופו צר משלי בכמה מידות (נראה ששני צביקה יכולים להיכנס בחליפה שלי – וכאן החשיבות של ההתאמה האישית). צביקה מרעיף שבחים על החליפה ומספר שהוא משתמש בה כבר תחרות איש ברזל חמישית. גם אמיר בכר, גם הוא מהמהירים, הוותיקים והבכירים באנשי הברזל בישראל, משתמש ב-SEPA והא לכם קבלות מעל ומעבר. מבחינתי, העיקר הוא שהתחלתי ליהנות להגיע
לים בימי חורף שקטים, להחליק לתוך המים הקרים, ולחתור בקלות ובנועם ללא מגבלה. התוצאות היפות במקצה השלשות בישראמן רק הגבירו את הביטחון באיכות החליפה. חוזרים לים – לקראת משחה ביכורי ים
השבת האביבית האחרונה, שמתלווה לעלייה
בטמפרטורת המים (בשבועיים-שלושה האחרונים עלה חום מים הים – מ-17 מעלות ל-18 מעלות), מחזירה אותי לים עם החליפה. בערב חג שבועות יתקיים משחה "ביכורי-ים", עם סיום של חגיגי בחוף הביתי של "עולם המים" של אורי סלע בפולג .
השחייה עם החליפה שכנעה אותי להחליף את ההרשמה ממקצה ה-3.5 ק"מ למקצה ה-10 ק"מ. אמנם במשחה עצמו כבר אשחה ללא חליפה, אבל מעתה ועד אז, מאפשרת החליפה הזדמנויות רבות לשחות ולהתאמן בים. |
|
דווקא לבעלי החליפות נפתח במשחה ביכורי ים מקצה תחרותי מיוחד למרחק 3.5 ק"מ, לשחייה עם חליפות.
לסיכום
אחרי כמה טבילות של היכרות הדדית, ברור שחליפת SEPA נוחה, מתאימה לגוף, נעימה, מציפה, מהירה, ובעיקר, פתחה בפני עולמות חדשים של שחיה ימית בחורף ובאביב. יותר מזה לא יכולתי לבקש.
6.3.2013
חגי אשלגי
שואף לתנועה
