שרון אלמגור, בת 39 ממושב שדה ורבורג, בעלים של "סודות הפיננסים", יועצת פנסיונית ומרצה להשכלה פיננסית, סיימה חמישית במרתון טבריה 2015 ועלתה למקום 26 בכל הזמנים
רגע השיא של שרון אלמגור | צילום: ריל טיימינג-ראול ב.
איך נכנסת לראשונה לספורט?
"'שרוני, את אף פעם לא הלכת, את צעדייך הראשונים כבר עשית בריצה'. זה מה שאמא חנה אומרת. האמת היא שכל חיי סבבו סביב ספורט בצורה כזו או אחרת. בילדותי נשלחתי ללמוד בלט. בחטיבה ובתיכון לקחתי חלק פעיל בשיעורי הספורט בבית הספר וכבר אז גיליתי אהבה מיוחדת למבחני ריצת ה-2,000 מטר. בצבא חלה הפסקה קריטית שעלתה לי בתוספת נאה של קילוגרמים למשקלי. לאחר השחרור השלתי את המיותר באמצעות דיאטה ופעילות בחדר כושר. אל עולם הריצה נכנסתי בצורה משמעותית לפני כארבע שנים. זה התחיל על מסילה, ובהמשך, השתתפות ראשונה בתחרות ל-10 ק"מ וזכייה בפודיום עשו את שלהם".
הפודיום עשה לה את זה. אלמגור, משמאל
למה בחרת דוקא בספורט זה?
"קשה לי להגיד שאני בחרתי. יותר נכון זה שהוא בחר אותי והיום אני מנהלת סוג של רומן אסור הכולל רגעי אהבה ותשוקה, התמכרות והשלמה, שמחה, ריגוש, התפקחות וחוזר חלילה".
ענף הספורט האהוב עלייך?
"עיקר אהבתי מופנית לריצות הארוכות ובייחוד למקצי חצי המרתון והמרתון המלא".
היכן מתאמנת?
"אני רשומה באגודת אתלטי אורן השרון מזה שלוש שנים, ובשנתיים האחרונות מתאמנת תחת ידו המקצועית של אייל שי".
כמה שעות שבועיות/מספר אימונים שבועיים את מקדישה לספורט?
"תלוי מאוד בעונה ובמטרה אך לא יורדת מחמישה אימונים שבועיים ומגיעה ל-10 עד 15 שעות".
תחרויות שהשתתפת?
"עשרות רבות. אציין ביניהן את מרתון טבריה, שהשנה לקחתי בו חלק בפעם הרביעית. אני שומרת לו פינה חמה בהיותו המרתון הראשון בו השתתפתי למרות האתגרים שהוא מציב. אליפות ישראל בחצי מרתון בעמק המעיינות, מרוץ הרצליה, מרוץ הוד השרון ובשנתיים האחרונות לוקחת חלק באופן קבוע באליפות ישראל למאסטרס".
לצפייה בספורטאי שבוע נוספים של שוונג לחצו כאן
שיא אישי או הישג מיוחד?
"לפני כשבועיים, במסגרת מרתון טבריה, שיפרתי את שיאי האישי במרתון ביותר מ-9 דקות כשחציתי את קו הסיום בתוצאה 3:09:27 שעות. תוצאה זו מיקמה אותי במקום חמישי בקרב הישראליות, מקום שני בקטגוריה ובמקום 26 בכל הזמנים. לפני קצת יותר מחודש, במסגרת אליפות ישראל בחצי מרתון בעמק המעיינות שברתי את שיאי האישי במעל דקה וחצי כשחציתי את קו הסיום בתוצאה 1:29:08 שעה. מקום עשירי כללי ושני בקטגוריה".
מה גורם המוטיבציה שלך לקום בבוקר ולהתאמן?
"במהותי אני אדם מאוד הישגי אני מקפידה להציב לעצמי יעדים חדשים רגע אחד אחרי שאני מסיימת תחרויות מטרה. זה שומר אותי דרוכה ומפוקסת".
האם את מקפידה על תזונה נכונה ואם כן מהי?
"התזונה שלי יחסית מאוזנת ואני לא אובססיבית לנושא. אוכלת בעיקר דגנים מלאים, המון ירקות, עוף ומעט בשר. ג'אנק פוד, למזלי, לא מדבר אלי, אבל מתוקים דוקא כן. אני לא חוסכת מעצמי, אבל גם לא מגזימה".
מה הסוד שלך לשילוב בין ספורט, קריירה ומשפחה?
"היות ואני עצמאית, לוחות הזמנים שלי גמישים ואני מרשה לעצמי, לא פעם, לעשות הפסקות באמצע היום לאימונים".
"דרוכה ומפוקסת". אלמגור
על מה היית מוותרת בספורט שלך?
"מוכנה לסבול הכל: שמש, גשם, ברד, אפילו שלג, אבל רוח פנים יכולה לשבש לי אימון שלם".
מודל לחיקוי/דמות נערצת?
"סבא שלי, ישראל אלמגור, אשר היה הראשון ללמד אותי על אומץ ונחישות".
טיפ לספורטאים אחרים?
"אל תתפשרו לעולם על פחות ממה שאתם מסוגלים להיות. תמיד תאמינו שאתם יכולים להשיג יותר. לעולם אל תפסיקו מרוץ באמצע הדרך. עצם הסיום של מרוץ במצבים שנראים בלתי אפשריים יתרום לכם יותר ממה שתוכלו לדמיין. אם מישהו סביבכם בוחר להסביר לכם למה המטרה שלכם לא ריאלית וגם נותן לכם הסבר מלומד מדוע, הוא מדבר על עצמו. חפשו מישהו שיאמין בכם. חבר, חברה, מאמן, בן משפחה".
מה המטרה הבאה? תחרות או אירוע ספורט קרוב בו את מתכננת להשתתף?
"בעוד כשבוע וחצי ארוץ במסגרת מקצה חצי איש ברזל בשלישייה מעורבת בישראמן נגב".
צילום תמונת השער: ליליאן ביטון
ספורטאיות וספורטאים המעוניינים להופיע במדור, מוזמנים לשלוח דוא"ל ל[email protected] ולקבל שאלון למילוי.
לצפייה בספורטאי השבוע של שוונג לחצו כאן
