מלקמו ג'מבר, 24, רץ מקצועי
"רץ 180-190 ק"מ בשבוע". מלקמו ג'מבר | צילום: צלמי שוונג
מקום מגורים:
ראשון לציון.
איך נכנסת לראשונה לספורט?
"כשגרתי באתיופיה, ראיתי בטלויזיה רצים שעשו להם כבוד וראיתי אנשים שגרו לידי יוצאים לרוץ. ראיתי אותם וזה עניין אותי. אחרי שהגעתי לישראל בגיל 15, במרכז קליטה, אמרו לי שיש מאמן ריצה, אז הצטרפתי גם כן, אבל רוב הזמן התאמנתי באשקלון לבד. בגיל 16 הלכתי לפנימייה ויותר משנה לא רצתי כי הילדים לא רצו שם, הם אהבו יותר לשחק כדורגל. לאחר כשנה וחצי ראיתי אנשים רצים בדשא בראשון לציון. אמרתי לעצמי שאם הם רצים, כדאי שגם אני אמשיך לרוץ. התאמנתי איתם, לא היתה לי קבוצה. את דניאל אישטה הכרתי דרך חבר. התקשרתי אליו ואמרתי לו שאני אוהב ריצה, שאלתי אותו אם הוא יכול לאמן אותי והוא זה שנתן לי גם נעלי ובגדי ריצה. אחרי שנה וחצי, הכרתי את רפי שניצר, מאמן ריצה מרחובות. שאלתי את החברים שלי אם הם מכירים אותו, היו לו הרבה רצים. במקום להתאמן לבד, היה יותר טוב להתאמן עם אנשים".
למה בחרת דווקא בספורט זה?
"התעניינתי בזה עוד כשהייתי באתיופיה".
כמה פעמים בשבוע אתה מתאמן?
"אני מתאמן פעמיים ביום וכעת כשאני מתאמן למרתון טבריה, אני רץ כ-180-190 ק"מ בשבוע".
תחרויות שהשתתפת?
"הרבה, אבל לפני שבוע עשיתי תחרות של 10 ק"מ".
שיא אישי.
"10 ק"מ עם פציעה בזמן 30:05. מרתון ראשון עשיתי ב-2:22 שע' לפני שנפצעתי".
האם אתה מקפיד על תזונה נכונה?
"אני אוכל בריא. מה שיש בבית אני אוכל, אין משהו מיוחד".
מה המטרה הבאה?
"מרתון טבריה שיתקיים ביום שישי הקרוב".
