רק ב- 2010 הוא סיים את מרתון טבריה, ישראמן מלא באילת ואולטרה מרתון ל- 100 קילומטר הוא טוען ש"הכאב הוא רגעי והכשלון נשאר לנצח". קובי גטניו הוא ספורטאי השבוע של אתר שוונג
מאת:ספורטאי השבוע
|
בן 40, תושב מצפה עדי, נשוי + 2 ילדים ענף ספורט מועדף: מדוע דווקא ענפים אלו: תחרויות אלו מעמידות במבחן את החוסן הנפשי שלי ומביאות אותי לקצה גבול היכולת שלאט לאט מתברר לי שהוא מאד גמיש וניתן למבחן כל פעם מחדש. הישג אישי: שלוש תחרויות בחודש משתתף באירועי ספורט, אם כן אלו:
|
|
כמה שעות מקדיש בשבוע לאימונים:
כ- 12 שעות שבועיות
מקפיד על תזונה נכונה:
אני מעבד מזון מהלך על שניים – אוכל הרבה אבל אוכל בריא כמו, ירקות, ארוחה בשרית ביום, הרבה טחינה ביתית, חולשה לדגנים עם חלב (דגנים שילדים אוהבים). לתחרויות אני מגיע עם כמות מזון לפיקניק – אוכל הכל בזמן התחרות.
איך משלבים קריירה, ספורט ומשפחה:
אני עובד משמרות לכן אין לי בעייה של זמן. רוב האימונים בבוקר שהאישה בעבודה והילדים בבית הספר. לעבודה אני מגיע בריצה כשאני עובד משמרת בוקר – ריצה של 26 ק"מ, אימון לא רע. יש תנאי אחד ובל יעבור – בשבת אין שום אימונים, אני עם המשפחה.
מה מותג הספורט האהוב עליך?
ביגוד-נייק,נעליים-ברוקס
היכן מתאמן ועם מי:
לרוב מתאמן עם נגן המוסיקה שלי. חבר בקבוצת "אבירי החרמון" שעולה אחת לחודש מקרית שמונה עד לאתר החרמון וכל זאת בפיקודו של עודד בן חיים המדהים.
מה המוטו שלך בחיים:
"הכאב הוא רגעי הכשלון הוא לנצח" – משפט שכל כך משקף את ספורט הסבולת.
מסר לאומה:
צאו מהכורסה ומערוץ הספורט אל הדבר האמיתי ותרגישו את השינוי הגדול.
אתר שוונג שם את אוהבי הספורט על המפה – אצלינו כל ספורטאי הוא אלוף וכל
אלוף ראוי לכבוד ולבמה משלו.
לרשימת כל ספורטאי השבוע של שוונג – לחצו כאן
רוצים להיות ספורטאי השבוע של שוונג? פרטים מלאים כאן
