הוא סטודנט בטכניון. בריצות למרחקים ארוכים ובנוניים מהטובים בישראל. אבא שלו מאמן מוכר ומצליח שהיה אלוף ישראל במרתון. אומנם בתעודת הזהות שלו כתוב רווק, אבל תרגענה בנות, כי במילים שלו: "עם חברה מקסימה" אשר בעצמה הייתה אלופת ישראל לנוער בטריאתלון, יש לה אח מהטובים בעולם בטריאתלון לנוער והיא אחראית על הצילומים המופיעים כאן. ביום שישי הוא יזנק במרוץ העלייה למצדה. נועם נאמן ספורטאי השבוע של שוונג
מאת:יאיר בן עמי, צילומים: קים דרמון
| נועם נאמן בן 23, תושב חיפה. רווק עם חברה מקסימה עבודה: ענף ספורט מועדף: הישג אישי: מדוע דווקא ריצה: למה ריצה? זה הכי פשוט שיש, למרות שבטוח הייתי נהנה המון בכל אחד מהתחומים. באופניים ובשחייה, כמות הציוד והלוגיסטיקה מאחורי כל אימון תמיד נראה לי משוגע. בשביל לרוץ צריך נעליים (וגם פה יש חילוקי דעות) מלבד זאת, כמובן שהיתה דחיפה מהבית לכיוון הריצה, מאז שאני מכיר את עצמי, והרבה לפני, אבא שלי, עמית נאמן, היה בין תחרות לאימון לעוד תחרות, אני בטוח שזה נתן משהו.
מקפיד על תזונה נכונה: נולדתי לאבא ספורטאי, לכן, מובן שהאוכל בבית היה בהתאם לכללי התזונה. עכשיו, כשאני חיי לבד בחיפה אני מבשל לעצמי, מה ואיך? זה תלוי לרוב בכמה שיעורי בית יש מהטכניון. לבשל לשניים תמיד יותר כיף, חברה שלי – קים דרמון- מצליחה ל"סבול" את האוכל כנראה בגלל שהיא ספורטאית אף היא, אולי אפילו יותר מוכרת ממני פה בשוונג, ובטוח מבשלת יותר טוב
התחלתי ללמוד בטכניון, בפקולטה לאווירונאוטיקה וחלל בחורף שנה שעברה בהחלטה שהלימודים לא יפגעו בספורט. עכשיו אני שנה בלימודים וקצת פיקח יותר ואני מבין שזה כמעט בלתי אפשרי אני מוצא את עצמי לא אחת נקרע בין הצורך לצאת לאימון לבין המשך לימודים עם החברים. משתתף בתחרויות, אם כן אלו?
|
|
אליפות ישראל באתלטיקה
היכן מתאמן ועם מי:
אתלטיקה בנווה שאנן ואת הריצות נפח באזור כביש 4, לאורך הקישון, או על הים.
לפעמים אפשר למצוא אותי בחדר כושר של הטכניון.במקרים האומללים ביותר,
ברחובות השטוחים יותר של נווה שאנן.
עם מי? מי שבא! לעיתים יוצא לי
להתאמן עם שותפים הלו"ז הצפוף של הלימודים לא משאיר פתח גדול מידי
לגמישות.
עם זאת היו אימונים עם הטריאתלטים יונתן מלכא, גלעד רותם ואוהד
כהן. לאחרונה עם רץ הארוכות ניתאי שטיין.
בתחילת השנה, ובתקווה גם בהמשך, יהיו אימונים עם השותף שלי למאמן, דן סלפטר, ואיתי מגידי.
אם אני יכול לאחל לעצמי משהו אחד להמשך העונה, זה יותר אימונים משותפים
מה מותג הספורט האהוב עליך?
מה המוטו שלך בחיים:
לכל סיטואציה בחיים יש גישה אחרת שכדאי לנקות בה. אין לדעתי גישה אחת מנצחת. זה נכון לאימונים וזה נכון לחיים בכלל.
לדוגמא,
אם נתקלים בעליה תלולה באמצע אימון, אפשר להתייחס אליה כאל חברה, לזרום
איתה, לעוף איתה ואפשר להתייחס אליה כאל אויבת,
לקלל ולהטיח בה כמה שאפשר.
הטריק הוא להתאים את הגישה למצב הכי טוב לאותו רגע.
אולי אם כך המוטו שלי יהיה לנסות בחיים כמה שיותר דברים כמה שיותר גישות, ולצבור כמה שיותר חוויות
מסר לאומה: לכל אחד יש בנק מטרות.
גם לי כספורטאי יש בנק מטרות. אצלי במטרות מוזכרים המירוץ הזה והמירוץ ההוא? אולי איזה אליפות, מקומית, אולי יבשתית? עולמית? וגם איזה אולימפיאדה?
הדרך למטרה ארוכה ורצופת אימוני חומציות גבוהה. צריך להיות ממוקדים ולדעת להינות מהתוצאה כמה שרק אפשר, אבל אסור לשכוח להנות מהדרך.
אני רוצה לנצל הזדמנות זו להודות לחברת נייקי ולהפועל חולון על התמיכה
אתר שוונג שם את אוהבי הספורט על המפה – אצלנו כל ספורטאי הוא אלוף וכל אלוף ראוי לכבוד ולבמה משלו.
פנייה לנשות הספורט שבקהילת הספורטאים גם אתן מוזמנות לשלוח תשובות ותמונה.
לרשימת כל ספורטאי השבוע של שוונג – לחצו כאן
רוצים להיות ספורטאי השבוע של שוונג? פרטים מלאים כאן
