מדוע דווקא טריאתלון:
טריאתלון, כי זה נותן לי רדיוס של אימונים ופעילות מגוונת, נהנה לרוץ המון כי יש לי זמן לחשוב ולנקות את הראש, ובמיוחד לשמוע מוסיקה, העבודה שלי מורכבת מהמון טלפונים עם יחצנים ובליינים, בשחייה אני שוחה עם אייפוד מתחת למים ובריצה גם, התחושה של לגמור טריאתלון, זה כמו לנצח את עצמך כל הזמן מחדש

צילום: הילה אברמסון שוונג

מקפיד על תזונה נכונה:
כן, בבוקר שייק משתי כוסות שיבולת שועל ,  שני יוגורט, בננה וסילאן, צהריים , חזה עוף על הגריל,  אורז, וסלט ירקות עם שמן זית, ערב, קוטג', טונה, לחם שחור וסלט, לפעמים רביולי בטטה

איך משלבים קריירה וספורט?
הקריירה שלי היא פאבים ומועדונים. בתוך כל העניין הזה קשה לשלב אבל עם הקושי מגיעה החשיבות. אני אוהב לשלב. מסיים לעבוד ב-05:00 בבוקר ב- 6 אני כבר רוכב או שוחה, זה תלוי, לרב אני הולך לישון אחרי האימונים. משתדל לישון טוב. אבל שגרת האימונים שלי היא בזמנים שלי. כשאני מאוד עסוק, אז אני מתאמן לבד, קם בצהריים  שוחה בבריכת גורדון, אחכ רץ, בערב אני רוכב על הטריינר, זה ממש סימולטור, שמחברים את הטריינר למחשב ואפשר לרכוב על גוגל מפות ונותן את הקושי לפי טוואי השטח. לרוץ אפשר כל הזמן. אם באמת רוצים לשלב אז אפשר, הקושי מתחיל כשצריך להתרחק מסיגריות ואלכוהול.. אבל גם שם.. אני משלב 🙂

משתתף בתחרויות, אם כן מה האהוב עלייך?
מרוצים וטריאתלון

צילום: טלי שיאצו דיגיטלי

מה המוטו שלך בחיים:
הלב הוא רק שריר עד שהוא מתאהב. וזה מה שקרה ללב שלי עם זוגתי ועם הספורט, ברגע שהלב שלי התאהב בספורט הוא נפל שבוי לתוכו.

מסר לאומה:
צאו החוצה ועשו ספורט. לא משנה איזה. צאו לרוץ אפילו עשר דקות ביום. הירשמו לתחרויות של ריצה או אופניים רק כדי להרגיש את חווית התחרות והריגוש. כל אחד יכול לעשות ספורט נקודה.