הסיפור שלך עם ספורט…
אבא שרת כלוחם בשייטת 13. שם לא היתה לו ברירה אלא לרוץ. אחרי הצבא הוא המשיך לרוץ ולהתחרות מעט מאוד ובצורה חובבנית ביותר בגלל עומס לימודי הרפואה. לפני כ-15 שנה יוסי אבני תפס אותו וחיבר אותו לקבוצת איילות. בתום הלימודים החל לשלב ריצה בצורה יותר רצינית ובשנים האחרונות הוא יותר פעיל – מתאמן בבקרים לפני העבודה בקילומטראז' לא גבוה ומתאמץ יותר בתחרויות. לאחרונה מאס קצת בשגרה ומחפש יותר מרוצי שטח ואתגרים ארוכים.

היכן מתאמן ועם מי?
לרוב לבד, בשעות הבוקר המוקדמות באזור מגורינו.

שיא אישי – תוצאה או הישג מיוחד 2:50 שעות במרתון ברלין ב-2006. תחרות או אירוע ספורט אהובים במיוחד לא מוותר על צפייה במרתון בוסטון ומרתון ניו יורק. הוא עשה פוסט דוקטורט בבוסטון וגרנו שם שנתיים, ממש על המסלול, והוא השתתף בשני המרתונים באותן השנים. כשהוא צופה במרתון בוסטון הוא מכיר כל מטר ואומר "עוד 10 מטר תראו כנסיה, עוד 20 מטר יהיה פסל" וכך הלאה – זו פשוט חוויה לראות איך הוא שולט במסלול. מקפיד על תזונה נכונה? אם כן, איך? משתדל לשמור על תזונה נכונה, בפועל במשך היום כמעט ולא אוכל ובלילה כשחוזר " משתולל" – יכול לדחוף את כל הקלוריות של כל היום בזמן הזה, הוא אומר שהוא "הרוויח את זה ביושר". גילטי פלז'ר – במה אתה חוטא? חולשה למתוקים, במיוחד לשוקולד.

על דוכן המנצחים במרוץ המדרגות של עזריאלי לפני חודש – מקום ראשון בקטגוריית הגיל 50-59 (צילום: זאב שוורץ)

איך משלבים ספורט וקריירה/משפחה?

אני לא יודע איך הוא מסתדר עם הכול אך יש לו קצב חיים מדהים. יש לו יכולת תמרון מדהימה, כול היום מדוד כמו במבצע צבאי. הוא קם מוקדם, רץ וב-07:30 הוא כבר בביה"ח. ככלל, הספורט מגיע אחרי המשפחה והעבודה – אם תחרות מתנגשת עם אירוע משפחתי הוא יוותר עליה, אבל המשפחה מפרגנת ותומכת ואפילו באה לעודד מדי פעם.



על מה היית מוותר בספורט שלך?

"על הפציעות. אין דבר מעצבן יותר מאשר להתכונן 3 חודשים למרתון ולהיפצע, שבוע לפני". ב-2006 הוא תכנן לרוץ את מרתון ונציה, הכול כבר היה מסודר ושבוע לפני כן חש כאבי גב עם הקרנה לרגל. כעבור יומיים הוא נאלץ לעשות ניתוח גב וכמובן ויתר על המרתון. 

כשהמצב על הפנים, כשהתכנית משתבשת – מה הקללה האהובה עלייך/שגורה בפיך? מאוד נימוסי ולא מקלל כלל. מודל לחיקוי/דמות נערצת המרתוניסט האמריקאי ביל רוג'רס. מה מותג הספורט האהוב עלייך – אם בכלל? לא נמשך למותגים וכמעט שלא קונה ביגוד – התחרויות מספקות חולצות בשפע ועוד נשאר מספיק לחלק לבני משפחה. חוץ מספורט… האזנה למוזיקה קלאסית, קריאה וטיולים בארץ ובעולם. סיפור לנכדים ב-2001 ערכו את חצי מרתון בוסטון הראשון והוא השתתף. ביל רוג'רס הרץ שהוא מעריץ חלף על פניו ופרגן לו על ריצה יפה (1:20 שעה). זה מאוד החמיא לו.

ליברמן בדרך לפסגת עזריאלי (צילום: קובוקובו)

המוטו שלך בחיים 
"1. ההשקעה תמיד משתלמת 2. להמשיך לרוץ."

מסר לאומה
"העיסוק בריצה מחדד ומשפר את התיפקוד בכל תחומי החיים."

אתר  שוונג שם את אוהבי הספורט על המפה – אצלנו כל ספורטאי הוא אלוף וכל אלוף ראוי לכבוד ולבמה משלו.

פנייה לנשות הספורט שבקהילת הספורטאים גם אתן מוזמנות לשלוח תשובות ותמונה.

לרשימת כל ספורטאי השבוע של שוונג – לחצו כאן

רוצים להיות ספורטאי השבוע של שוונג? פרטים מלאים כאן