שלום אורח

שיחזור סיסמה

» SHVOONG » ריצה » מתחילים » עמוד 39

כפות רגליים ונעלי ריצה

פציעות: איך מטפלים בפלנטר פשיאטיס?

עופר צחר, פיזיותרפיסט 24.02.2019

בלוג חי ועדכונים ישירים ממרתון סמסונג תל אביב

מערכת שוונג 21.02.2019

דרכי הגעה, חניה, חסימות כבישים, לו"ז זינוקים סופי והפייסרים במרתון סמסונג ת"א

מערכת שוונג 21.02.2019

למה אתם חוששים להגיד שאתם רצים חצי מרתון?

מישאל דגן, מאמן 21.02.2019

טייפינג ברגל

דבקים במטרה: טייפינג לפני המרוץ הגדול – האם זה באמת עובד?

ד"ר סאם ח'מיס ואילנית אברון 20.02.2019

רוצה לזכות בארגז POWERADE עד הבית?

מערכת שוונג 18.02.2019

עונת המרתונים: מרתון ראשון? קבלו 5 טיפים להתמודדות מנטלית

דני בורשבסקי 18.02.2019

יום האהבה || מיהם הזוגות שמנהלים קבוצות ריצה ביחד?

דגנית מקא-קראוז 14.02.2019

ספורטתרפיה

מהי ספורטתרפיה ואיך הופכים להיות ספורטתרפיסטים?

מערכת שוונג 13.02.2019

איזוטוני או מים – מה כדאי לגוף שלכם לצרוך?

תמר לוי 12.02.2019

עונת המרתונים: 5 טיפים לטייפר מוצלח לקראת המרתון

דני בורשבסקי 10.02.2019

נילי אברמסקי: "כך ניצלו חיי אדם במהלך מרתון ארץ ים המלח"

נילי אברמסקי 07.02.2019

שאלת השבוע: גברים, אתם רצים עם תחתונים מתחת לטייץ?

מערכת שוונג 05.02.2019

שאלת השבוע: רצות עם תחתונים מתחת לטייץ?

מערכת שוונג 03.02.2019

כיצד המשחות מהדור החדש עוזרות לרצים וספורטאים?

דגנית מקא-קראוז 31.01.2019

רצה מתאמצת במרוץ

מדוע רצים הם כאלה מזוכיסטים? הפסיכולוגיה של הכאב

אמיר וייס, פסיכולוג קליני 31.01.2019

מדוע אסור לכם לקחת משככי כאבים בתחרויות סבולת

ד"ר מיכל פנטנוביץ 31.01.2019

שאלת השבוע: רצים 10 ק"מ? איזה קילומטר הכי קשה לכם לרוץ?

מערכת שוונג 30.01.2019

6 טעויות שאסור לעשות ב"ריצה המסכמת"

דני בורשבסקי 30.01.2019

מדריך לטיפול בכאב

דגנית מקא-קראוז 24.01.2019