מרתון לונדון, אחד מששת המייג'ורים ומהמרתונים הנחשקים בעולם, ייערך מחר (ראשון) בשעה 11:10 שעון ישראל. מארגני המרתון הצליחו השנה להביא את שדה הרצים הטוב ביותר אי פעם גם בגברים וגם בנשים. שדה הרצים לכאורה קצת יותר מרשים בגברים, אבל אצל הנשים יש את שיאנית העולם ועוד שלוש רצות שהן שיאניות הווה או עבר במרחקים קצרים יותר, ולכן השמות הרבה יותר מוכרים ומעניינים. מזג האוויר הצפוי לא לגמרי אידאלי, מצד אחד קריר – 10 מעלות וכמעט ללא רוח, מצד שני גשום.

מקצה הגברים
ארבעה מתוך חמשת הטובים בכל הזמנים יגיעו למרתון, כשרק שיאן העולם קיפצ'וגה (שהתחרה בשבוע שעבר בבוסטון) חסר. ארבעתם ירדו מ-2:03 שעות ולהם נוסיף עוד שלושה רצי סאב 2:04 שעות. מה יותר מזה? אולי לא ישברו את השיא של קיפצ'וגה, אבל את שיא המסלול שלו, 2:02:37 שעות, אולי כן. תלוי כאמור גם במזג האוויר.

קנניסה בקלה, אתיופיה (40)
שיא אישי: 2:01:41 שעות בברלין 2019 | רק מתוך כבוד לשני בכל הזמנים ולגדול מכולם בריצות המסלול (יחד עם גבריסילאסי) אני מציין אותו ראשון. בגיל 40 (יש אומרים יותר אפילו), הגיל בכל זאת עושה את שלו. במרתון לונדון האחרון באוקטובר סיים חמישי וקבע שיא עולמי לגילאי 40+ עם 2:05:53 שעות. אם ישבור אותו, זה יהיה מרשים מאד, אבל קשה לראותו יורד מ-2:05. אני מניח שהסיבה העיקרית שהוא רץ היא הכסף הגדול. כולנו היינו רוצים לראותו לפחות על הפודיום עוד פעם אחת, אבל המתחרים חזקים מאד.

קנניסה בקלה | צילום: Marie-Lan Nguyen, Wikimedia

קלווין קיפטום, קניה (23)
שיא אישי: 2:01:53 שעות בוולנסיה 2022 | ארבעה חודשים אחרי שהדהים את עולם הריצה עם תוצאה מדהימה במרתון ראשון בגיל כל כך צעיר, הוא ירצה להוכיח שזה לא היה מקרי. כבר בגיל 21 הוא קבע 58:42 דקות בחצי מרתון, גם כן בוולנסיה, ולכן היו ציפיות גבוהות ממנו, אבל זה היה מעבר לדמיון. כמובן שלאור ההשעיות הרבות של קנייתים בשנים האחרונות, יש סימן שאלה גם לגביו ולכן מוטלת עליו הפעם חובת ההוכחה, כשהוא באור הזרקורים ונבדק בוודאי ביסודיות.

בירהאנו לגסה, אתיופיה (28)
שיא אישי: 2:02:48 בברלין 2019 | אחרי שיא כל כך מדהים בגיל 24, הוא הצליח עוד פעם אחת להתקרב לשיאו ב-2020, אך בשנתיים האחרונות לא ירד מ- 2:06 שעות.

מוסינט גרמאו, אתיופיה (31)
שיא אישי: 2:02:55 שעות | מי שסיים שני בלונדון 2019 אחרי קיפצ'וגה. תוצאתו הטובה ביותר מאז הייתה 2:04:41 במקום השלישי בלונדון 2021. סיים שני באליפות העולם האחרונה.

מוסינט גרמאו | צילום: Zenfolio – Erki Pictures, Wikimedia

אמוס קיפרוטו, קניה (30)
שיא אישי: 2:03:13 בטוקיו, מרץ 2022 | הוא גם האלוף המכהן אחרי שניצח באוקטובר. לפי כושרו הנוכחי נראה כמועמד חזק מאד לפודיום.

טאמירת טולה, אתיופיה (31)
שיא אישי: 2:03:51 באמסטרדם 2021 | אלוף העולם המכהן נמצא בכושר טוב. בוולנסיה בדצמבר סיים רק רביעי למרות שהיה רחוק רק שניה אחת משיאו האישי. יש לו גם מדליית כסף באליפות העולם במרתון 2017 וארד ב- 10,000 מטר במשחקים האולימפיים בריו, ומה שחסר לו זה פודיום באחד מהמייג'ורס. אני מהמר שיעלה עליו בלונדון.

קינדה אטנאי, אתיופיה, (30)
שיא אישי: 2:03:51 ולנסיה 2019 | לא ירד מאז מ 2:05, אין לו פודיום במייג'ורס.

לאול גבריסילאסי, אתיופיה (30)
שיא אישי: 2:04:02 בדובאי 2018 | ירד בשנתיים הקודמות מ-2:05 שעות. סיים שני במרתון לונדון האחרון. בהחלט מועמד רציני למדליה.

וינסנט קיפצ'ומבה, קניה (32)
שיא אישי: 2:04:28, לונדון 2021 | מקרה קלאסי של פריחה מאוחרת. החל לרוץ מרתון בגיל 22, אבל רק בגיל 27 ירד לראשונה מ-2:10 כשניצח באמסטרדם עם 2:05:09. זכה בכסף בלונדון ב-2020 ו-2021. לא רץ ב-2020 (פציעה?)

הימור שלי – הפודיום יבוא מבין ה- 4 הבאים: קיפטום, קיפרוטו, טולה וגבריסילאסי. בקלה, במקרה הטוב ישפר את שיאו לגילאי 40+.

מקצה הנשים
שיא המסלול – 2:15:25 המיתולוגי של פאולה רדקליף מ 2003.

סיפאן חסן, הולנד (30) – גם אצל הנשים שדה נפלא, אבל ההולנדית היא המסקרנת מכולם במרתון בכורה. עם 1:05:15 בחצי מרתון ב-2018 ויותר מזה 29:06 דקות ב-10,000 מטר לפני שנתיים (שיא עולם למשך יומיים) ו-4 מדליות זהב אולימפיות ועולמיות ב- 1,500 מטר, 5,000 מטר ו-10,000 מטר, היא מעוררת הרבה תקוות, אולי אפילו לשבירת השיא במרתון בכורה (2:17:20 שעות), אבל כמובן שבמרתון הכל יכול לקרות. היא גם שיאנית העולם במייל ובריצת שעה. להלן מתחרות בולטות נוספות.

סיפאן חסן | צילום: Erik van Leeuwen, Wikimedia

בריגיד קוסגיי, קניה (29) – שיאנית העולם עם 2:14:04 בשיקאגו 2018. זכתה בזהב בלונדון ב- 2019 ו- 2020. ניצחה בטוקיו בשנה שעברה עם 2:16:02. בהחלט מועמדת מובילה לניצחון

טיגיסט אספה , אתיופיה (26)
שיא אישי: 2:15:37 שעות בברלין 2022 | מה שמעניין לגביה, שהיא התחילה בכלל בגיל 13 כרצת 400 מ' של 56.70 שניות ובגיל 16 כבר 54.05 שניות. ירדה מ-2 דקות ב-800 מטר בגיל 18, ורק אחר כך עברה לריצות הארוכות. רצה בשנה שעברה מרתון ראשון בריאד עם 2:34 שעות ואז התפוצצה בברלין עם תוצאה שאין לה פרופורציה ל-1:07:28 שהשיגה בחצי מרתון כמה חודשים קודם. יהיה מעניין לראות מה קורה כשפתאום עולים על הרדאר של האיגוד העולמי.

פרס ג'פצ'ירצ'יר, קניה (29)
שיא אישי: 2:17:16 בווולנסיה 2020 | הווינרית האולטימטיבית שניצחה בכל המרתונים בהם השתתפה, כולל בוסטון, ניו יורק והמרתון האולימפי ב-2021. בשנתיים האחרונות רצה רק מרתון אחד בשנה ולא ירדה מ-2:21 שעות, אבל זה היה בבוסטון וניו יורק שאינם מרתונים מהירים.

אלמאז איינה, אתיופיה (31)
שיא אישי: 2:17:20 באמסטרדם 2022 | התוצאה הטובה ביותר למרתון בכורה. להזכירכם שבמשחקים האולימפיים בריו היא קבעה שיא עולמי ב-10,000 מ' ביום חם מאוד. לאחר מכן, נעדרה תקופה ארוכה עקב פציעות ולידה וחזרה בשנה לאחר מכן למרתון בכורה נהדר.

יאלמזף יהאלאו, אתיופיה (23)
שיא אישי: 2:17:23 בהמבורג 2022 ו-2:17:26 בלונדון 2022 | האלופה המכהנת. מחזיקה בשיא עולם ב-10 ק"מ – 29:14 ובתוצאה השנייה בטיבה בחצי מרתון – 1:03:51 שעות. צעירה, מוכשרת ומהירה שעם קצת יותר ניסיון אולי תתמודד בשלב כזה או אחר עם השיא העולמי.

גנזבה דיבאבה, אתיופיה (32)
שיא אישי: 2:18:05 שעות במרתון בכורה באמסטרדם 2022. כמו חסן, גם היא רצה מגוונת מאד שמחזיקה גם בשיא העולמי ב- 1,500 מטר, אם כי הרבה פחות מעוטרת במדליות. היא עברה למרתון אחרי תקופת נסיגה בכל המרחקים ולכן לא ברור האם יש לה עדיין מרחב שיפור גדול.

גנזבה דיבאבה | צילום: Erik van Leeuwen, Wikimedia

עוד 3 רצות צעירות יחסית ינסו גם הן להשתחל לפודיום: סולמה קבדה, אתיופיה (28) – 2:18:12 בסיאול 2022, ג'ודית קוריר, קניה (27) – 2:18:20, מדליסטית הכסף באליפות העולם 2022, בתנאים לא לגמרי אידאליים ואלמו מגרטו, אתיופיה (25) – 2:18:32 כמדליסטית כסף בלונדון 2022.

הימור שלי: כל 4 הראשונות ואולי גם סיפאן חסן מועמדות למדליות, אבל תיתכן הפתעה.