אירובי, HIIT או אימון התנגדות: מה יעיל יותר להתמודדות עם השמנת יתר?
אלעד שביט, תזונאי קליני וספורט
ציטוט השבוע
"כולם יודעים מי זה מייקל פלפס, אבל לאט לאט גם אנשים שלא יודעים כלום על שחייה מזהים את שאר השמות", ג'ורדן קרוקס, שיאן העולם הטרי ב-50 חופשי בבריכות קצרות
למה יש הרבה רוכבי אופניים במירוצים הגדולים מנורבגיה ודנמרק אבל מעט משוודיה ופינלנד?