הפודקאסט של שוונג: איך עוברים מ-10 ק"מ לחצי מרתון

עורך אתר שוונג, ארן הרשלג, מארח באולפן את מאמן הריצה מישאל דגן וביחד הם ינסו לפצח את השאלה איך משתדרגים מריצה של 10 ק"מ לחצי מרתון. תקשיבו לזה...
Facebook
Twitter
Telegram
WhatsApp




אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו. אם זיהיתם בכתבות או בפרסומי שוונג צילום שיש לכם זכויות בו, אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש בו או לבקש להוסיף את הקרדיט שלכם בדוא"ל: [email protected]

קראתם? השאירו תגובה...

כתיבת תגובה

  • אילן אלמוג הגיב:

    לעבור מ 10 ק"מ לחצי מרתון דומה למעבר מבית אבות לבית עלמין.
    אין אדם ביקום שריצת 10 ק"מ אינה משיגה עבורו את כל ההטבות שיקבל מתחום ענף הריצה. ההגזמה האגו והאובססיה של בני האדם מקבלת עידוד שגוי. אין בכך צורך, מי שיש להם עודף זמן שילכו להתנדב בבתי חולים / בבתי תמחוי או בעבודה עם זקנים ונוער במצוקה.
    טירוף אחז בבני האדם….טריאתלונים….איירון מן ועוד מריעין בישין….תרבות הספורט במערב הפכה לטירוף.
    מלבד זאת לטעמי גוף של רצים זוועתי – רזים מידי נטולי מסת שריר כדי לגמוא מרחק וקצב…..לכו קצת לעשות אימוני התנגדות תפתחו מעט מסת שריר. גברים שנראים כמו חוטיני .

  • אורן הגיב:

    wow

כתבות אחרונות באתר

פודקאסטים מומלצים

אירועים קרובים

טורים

ציטוט השבוע

"כולם מכירים את הנתונים שלי והתארים בהם זכיתי. אבל למען האמת, ארצה לפני הכול להיזכר בתור אדם טוב ממיורקה. בתור ילד קטן שרדף אחרי החלומות שלי ועבד הכי קשה שאפשר בשביל להגשים אותם", רפאל נדאל בנאום הפרישה שלו מטניס.




מזג אוויר ותחזית ים

ערוץ הוידאו של שוונג