כ-600 קבוצות ומעל ל-5,000 רצים התייצבו אחר הצהריים סמוך לישוב ארבל באזור הכנרת, להזנקת מרוץ השליחים הר לעמק, זו השנה האחת עשרה. המרוץ, אשר הפך למסורת עבור רבים, ידוע באופיו הייחודי הודות למרקם החברתי של משתתפיו והינו אחד מאירועי הספורט האיכותיים והייחודיים בארץ.
משתתפי המרוץ הוזנקו בסמוך לארבל בהדרגה החל מהשעה 17:00, והם ירוצו לאורך נופי הכנרת, בקעת בית נטופה, הרי מנשה ויסיימו מחר למרגלות היישוב הקהילתי תמרת שבעמק יזרעאל, שם יתקיים טקס סיום למחרת בבוקר.
מרוץ הר לעמק מתקיים במתכונת מרוץ שליחים, בו קבוצות בנות 6,4 או 8 רצים (גברים, נשים, ומעורבות). המרוץ מתחלק ל-16 מקטעים של כ-5-14 ק"מ, המשלבים ריצה בשטחים פתוחים לאורך כ-140 ק"מ. לאורך המסלול יעברו הרצים בנופים מרהיבים, במהלך היום והלילה, מאזור הכנרת ועד עמק יזרעאל.
לפני כיומיים הודיעה הנהלת המרוץ כי לאור התחזית הצפויה יעבור המרוץ שינויים וזאת בשל עומס החום הצפוי. חברי העמותה של המרוץ קיבלו החלטה לאחר שהתייעצו עם גורמי רפואה ומשטרה כי המרוץ יקוצר. בעקבות הקיצור נדחו שעות הזינוק ועל מנת לבצע התאמות בשטח הועבר גם מיקום הזינוק לאזור זינוק חדש מול הכניסה למושב ארבל.