שלום אורח
התחבר
התחבר
זכור אותי
שכחתי סיסמה
הרשם
שיחזור סיסמה
הזן את כתובת המייל שאיתה נרשמת לאתר
חזרה
פרופיל
התחבר
זכור אותי
שכחתי סיסמה
הרשם
שיחזור סיסמה
הזן את כתובת המייל שאיתה נרשמת לאתר
חזרה
ריצה
מתחילים
מתקדמים
מקצוענים
מרוצים בארץ
מרוצים בעולם
מרתון
אולטרה מרתון
ריצת שטח
אתלטיקה קלה
פריז 2024
טריאתלון
אופניים
שחייה
רפואה ותזונה
תכניות אימון
מדורים
טורים
פודקאסטים
לוח אירועים
תוצאות
עוד ⇓
יוגה ופילאטיס
אקסטרים
הליכה ספורטיבית
אימון וכושר
מחקרים ספורטיביים
מבחן שוונג
היכל התהילה
ידיעות ספורט
צרכנות
מתחם החלבון
ביטוח שוונג
תמונות מאירועים
English
×
חפש באתר:
חיפוש לפי מילות מפתח:
חיפוש השוונג המקצועי שלך:
מאמנים
מרכז - תל אביב
»
SHVOONG
»
שרירים
שרירים
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=afe9f2fe&cb={random}' target='_blank'><img src='http://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=5&cb={random}&n=afe9f2fe&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=a36e78e4&cb={random}' target='_blank'><img src='http://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=113&cb={random}&n=a36e78e4&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
כל מה שרציתם לדעת על שרירים ולא העזתם לשאול
עופר צחר, פיזיותרפיסט
26.11.2023
האם ריצה באמת בונה שריר?
ארן הרשלג
13.02.2022
מהם תרגילי החובה שאתם חייבים לחיזוק הרגליים?
דני בורשבסקי
06.04.2020
4 תרגילי חובה לחיזוק הרגליים לרצים מתחילים
דני בורשבסקי
12.08.2019
תרומות פיזיולוגיות באימון התנגדות ובתזונת ספורט מותאמים אישית
איתי גולדפרב ומירי חדד
27.05.2018
שמעתם על תסמונת הישבן הרדום?
עופר צחר, פיזיותרפיסט
24.04.2018
האם תמיד צריך לחזק שרירים חלשים?
ערן רשף, פיזיותרפיסט
02.04.2018
מה הם השרירים הכי חשובים בריצה?
דני בורשבסקי
15.02.2018
איך באמת לחטב את הגוף כמו שצריך?
ד"ר איתי זיו
26.09.2017
קילו שריר או קילו שומן?
תומר גמינדר
03.09.2017
דימוי גוף, נרקסיזם, דיסמורפיה ומה שביניהם
ד"ר איתי זיו
30.08.2017
האם חיטוב הגוף עלול לגרום לכם ל"התמכרות"?
ד"ר איתי זיו
23.05.2017
איך מטפלים בהתכווצויות ברגליים בזמן שחייה?
אורי סלע, מאמן שחייה
19.04.2017
למה חשוב לחזק את הירכיים ואיך עושים את זה?
ד"ר איתי זיו וד"ר סיגלית דסה-שלומוב
26.03.2017
מה יקרה לגוף שלכם ביום שתפסיקו להתאמן?
דני בורשבסקי
29.12.2016
אולי הגיע הזמן לבצע פחות תרגילים בישיבה בחדר הכושר?
ד"ר איתי זיו
22.03.2016
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=afe9f2fe&cb={random}' target='_blank'><img src='http://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=5&cb={random}&n=afe9f2fe&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=a36e78e4&cb={random}' target='_blank'><img src='http://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=113&cb={random}&n=a36e78e4&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=a9a2a8ca&cb={random}' target='_blank'><img src='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=116&cb={random}&n=a9a2a8ca&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=a6d6f4d1&cb={random}' target='_blank'><img src='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=63&cb={random}&n=a6d6f4d1&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
