שלום אורח
התחבר
התחבר
זכור אותי
שכחתי סיסמה
הרשם
שיחזור סיסמה
הזן את כתובת המייל שאיתה נרשמת לאתר
חזרה
פרופיל
התחבר
זכור אותי
שכחתי סיסמה
הרשם
שיחזור סיסמה
הזן את כתובת המייל שאיתה נרשמת לאתר
חזרה
ריצה
מתחילים
מתקדמים
מקצוענים
מרוצים בארץ
מרוצים בעולם
מרתון
אולטרה מרתון
ריצת שטח
אתלטיקה קלה
פריז 2024
טריאתלון
אופניים
שחייה
רפואה ותזונה
תכניות אימון
מדורים
טורים
פודקאסטים
לוח אירועים
תוצאות
עוד ⇓
יוגה ופילאטיס
אקסטרים
הליכה ספורטיבית
אימון וכושר
מחקרים ספורטיביים
מבחן שוונג
היכל התהילה
ידיעות ספורט
צרכנות
הרבלייף - הדרך לחיים בריאים
ביטוח שוונג
תמונות מאירועים
English
×
חפש באתר:
חיפוש לפי מילות מפתח:
חיפוש השוונג המקצועי שלך:
מאמנים
מרכז - תל אביב
»
SHVOONG
»
הרזיה
הרזיה
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=afe9f2fe&cb={random}' target='_blank'><img src='http://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=5&cb={random}&n=afe9f2fe&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=a36e78e4&cb={random}' target='_blank'><img src='http://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=113&cb={random}&n=a36e78e4&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
עשו ואל תעשו: מה טריאתלטים צריכים לעשות כדי לרדת במשקל?
ארן הרשלג
12.01.2022
10 שגיאות ומיתוסים שספורטאים חייבים לדעת על ירידה במשקל
ד"ר איתי זיו ומורן נחמני
14.10.2021
6 מזונות שמומלץ לכם לאכול בסיום אימון אירובי
דני בורשבסקי
29.04.2021
כמה קלוריות אתם ממשיכים להוציא בסוף האימון?
ד"ר איתי זיו ומורן נחמני
03.06.2020
6 מזונות שכדאי לאכול בסיום אימון אירובי
דני בורשבסקי
13.09.2017
על תזונה, הרזיה ותרמודינמיקה
תומר גמינדר
23.08.2017
איך בודקים אחוז שומן ומה משקף מדד ה-BMI?
ד"ר איתי זיו ותזונאית הספורט מיטל עזר
14.05.2017
לרדת בגדול: האנשים שירדו עשרות קילוגרמים בזכות הריצה
דני בורשבסקי
17.07.2016
מה ההבדל בין אימון כוח בחדר כושר לאימון בסטודיו?
ד"ר איתי זיו
31.05.2016
מתאמנים באופן מקצועי במיוחד? אבל מה עם התפריט התזונתי?
ד"ר איתי זיו וגיל גרנות
10.05.2016
איך למקסם את יכולות הריצה שלכם?
ד"ר איתי זיו
20.10.2014
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=afe9f2fe&cb={random}' target='_blank'><img src='http://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=5&cb={random}&n=afe9f2fe&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=a36e78e4&cb={random}' target='_blank'><img src='http://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=113&cb={random}&n=a36e78e4&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=a9a2a8ca&cb={random}' target='_blank'><img src='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=116&cb={random}&n=a9a2a8ca&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=a6d6f4d1&cb={random}' target='_blank'><img src='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=63&cb={random}&n=a6d6f4d1&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
