צ פ ו || מה הם העקרונות התזונתיים החשובים לבניית מסת שריר?

התזונאית טליה לביא מסבירה מה תפקידו של החלבון בבניית מסת השריר וכיצד מומלץ לצרוך אותו על מנת לקבל אפקטיביות גדולה יותר
Facebook
Twitter
Telegram
WhatsApp
לכמה חלבון אתם זקוקים? | צילום: shutterstock

תוכן שיווקי

אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו. אם זיהיתם בכתבות או בפרסומי שוונג צילום שיש לכם זכויות בו, אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש בו או לבקש להוסיף את הקרדיט שלכם בדוא"ל: [email protected]

קראתם? השאירו תגובה...

כתיבת תגובה

כתבות אחרונות באתר

פודקאסטים מומלצים

אירועים קרובים

טורים

DANIEL_KEREN

דניאל קרן, מאמן

מרחיק לכת
DAN_ALTERMAN

דן אלתרמן

הדרך שלי
AVRUM_BURG

אברום בורג

אדם בתוך עצמו הוא רץ

ד"ר חן גלייט-סנטר

רצה למחקרים ארוכים

חגי אשלגי

עולם תחרותי

ד"ר איתי זיו

עולם ומלואו

ליאור זך-מאור

חזק בראש קל ברגליים

נועה זילברמן

מאוזנת

יעל לביא, מאמנת

חכמת האימון

יאיר קרני, תזונאי ומאמן

מזון למחשבה

ציטוט השבוע

"כולם יודעים מי זה מייקל פלפס, אבל לאט לאט גם אנשים שלא יודעים כלום על שחייה מזהים את שאר השמות", ג'ורדן קרוקס, שיאן העולם הטרי ב-50 חופשי בבריכות קצרות



מזג אוויר ותחזית ים

ערוץ הוידאו של שוונג

טורים שיכולים לעניין אתכם

מדורים שאסור לפספס