»
SHVOONG » מדורים » איך נשתמש נכון בג'לים ומשקאות איזוטוניים?
איך נשתמש נכון בג'לים ומשקאות איזוטוניים?
מתי צריך לקחת את הג'ל הראשון, ממה עשויים המשקאות האיזוטוניים, איך אפשר לשלב בין השניים? לקראת מרתון טבריה, קבלו את המדריך המלא לשימוש בתוספי האנרגיה הזמינים לנו
אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו. אם זיהיתם בכתבות או בפרסומי שוונג צילום שיש לכם זכויות בו, אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש בו או לבקש להוסיף את הקרדיט שלכם בדוא"ל: [email protected]
"המטרה הכי גדולה שלי הייתה להיכנס למרוץ הזה מוכן מנטלית, רגוע יותר. ניסיתי פשוט לקחת את זה כהזדמנות לזרוח, ולא ללחוץ על עצמי יותר מדי", פטריק לאנגה משתף בהכנות שלו לאליפות העולם באיש ברזל בה ניצח.