מדורים - עמוד 2 מתוך 170 - ריצה, אופניים, טריאתלון, שחייה | שוונג

שלום אורח

שיחזור סיסמה

כתבות אחרונות בנושא

ההחלטה לשנה החדשה: לא לתת לגוף לקרוס, לא להפסיק לזוז!

פיזי, נפשי, או השילוב בין השניים: ממה נגרמת חולשה ברגליים ואיך נתגבר עליה?

דילמת הסקווט: עדיף טווח תנועה חלקי עם משקל גבוה או טווח מלא עם משקל נמוך?

תתחילו להניף! על חשיבות שילוב תרגילי הנפת הרגל הצידה באימון

נסו בעצמכם: 7 תרגילים קצרים שיעזרו לכם לשמור על גב זקוף

סנטר כפול? לא גזירה משמיים! כך תוכלו למנוע את התופעה

מכת הסלולרי: מה עושים כדי למנוע כאבים בשורש כף היד?

גומיות התנגדות או משקולות חופשיות: מה עדיף?

חברת GARMIN הודיעה על השקת סדרת שעוני Fenix 8 החדשה

האם אתם הולכים נכון? כללים להליכה נכונה ומניעת פציעות

גם כשהגיל עולה: כך לא תאבדו תנועות חשובות של הגוף

מדוע חשוב לכל מתאמן או ספורטאי לחזק את שרירי מייצבי הכתף?

על גג העולם: מרוץ המכשולים בו גייסנו מיליונים למען ילדים חולי סרטן

מתקן הכושר הטוב ביותר נמצא לפעמים ממש מתחת לאף

זה לא הגיל, זה התרגיל: איבוד מסת שריר עם התבגרות הגוף

יש לכם 5 דקות? קבלו אימון שיעשה לכם טוב לגוף ולנפש

דרך הגב: איך נעזור לגוף להתמודד עם כל הלחץ הזה?

איך עובי המוט משפיע בתרגילי מתח?

סובלים מכאבי ראש? פעילות גופנית נכונה עשויה לסייע בצורה דרמטית

מבחן שוונג || אוזניות הולכת עצם של Suunto Wing ו-MOJAWA