מאת:אנני שוב
כפטריות אחרי הגשם צצות קבוצות על בסיס המין היפה – קבוצות הנשים. קבוצת תמר (ע"ש תמר דבוסקין ז"ל) בטריאתלון, קבוצת נשים באופניים (במסגרת מועדון אופניים תל אביב והמאמן נמרוד דובינסקי) והקבוצה החדשה והטריה – קבוצת טריאתלון נשים – קאנטרי קלאב רמת השרון בהנחייתם המקצועית של נירה יניר – מנהלת הקבוצה וצוות המאמנים רון צור ואילן פלאצ'י.
בפגישה ראשונה שהתקיימה שלשום (יום ג') נכחו כ-10 נשים בה הוצגו לבנות המטרות והתוכניות של הקבוצה והיום יום ה' בשעה 18:30 יערך האימון הראשון בקאנטרי רמה"ש, במהלכו יועבר אימון ריצה (בעיקר טכניקה ויסודות) ולאחריו אימון שחיה קצר שהדגש בו יהיה על בדיקת יכולות. לסיום, סיכום אימון.
מטרת הקבוצה
פיתוח סגנון חיים חדש המאזן בין חיי היום-יום למטרות הספורטיביות של כל מתאמנת.
נשים בטריאתלון הנשים ה-10 – יש מקום לעוד קבוצת בנות בארץ
השיטה:-TRAIN SMART
אימונים משותפים בעיקר בספורט הטריאתלון במסגרת קבוצתית, והתאמת תוכנית אישית משלימה לכל מתאמנת על פי מטרותיה ויכולתה, שתתמקד במסגרת אימונית,תזונתית,מניעת ציעות,ומרכיבים משלימים נוספים.
מה נותנים מה מקבלים וכמה זה עולה
בנות הקבוצה יהנו משני אימונים שבועיים בימים ב' וה' ואחד בסוף השבוע תמורת 280 ש"ח לחודש.
במסגרת האימונים יקבלו הבנות תוכנית אימונים< אישית ע"פ מטרות שיקבעו בתאום עם מאמני הקבוצה.
יעוץ תזונתי – יינתן ע"י רון צור (תזונאי) כולל מעקב משקל.
הפיזיותרפיסטית של הקבוצה אפרת תתמוך בקבוצה בנושאים קשורים לגמישות אימונים כח נכונים ומה שנקרא Women staff.
הזכות להנות משרותי הקאנטרי ומתקניו באופן חופשי (ולא רק בימי האימונים) כרוכה בתוספת של 95 ש"ח.
בין בנות הקבוצה כיום ניתן למצוא טריאתלטיות פעילות ובנות נוספות בכושר טוב שרוצות לחבר בין המרכיבים.
לשאלתי האם יש מקום לקבוצה על טהרת הנשים בטריאתלון – ענף ספורט תובעני וקשה הביא אילן פלאצ'י, המאמן, את 350 הבנות שלקחו חלק בטריאתלון הנשים האחרון.
"מאז הכרזנו על פתיחת הקבוצה החדשה הטלפון לא מפסיק לצלצל" כך פלאצ'י, "בשיחות שאני עורך עם הבנות המתענינות אני רואה את הניצוץ בעינהם בשעה שהן מדברות על רצונם להכנס למסגרת הקבוצתית החדשה".
הניצוץ הזה בעיניים אגב מוכר גם לי.
אילן סיפר לי כי הקבוצה לא תתעסק רק עם 3 הדיסיפלינות של הטריאתלון (שחיה, רכיבה וריצה) אלא תשלב גם ענפי ספורט אחרים מגוונים וכיפים לדבריו.
צרו קשר עם הנהלת הקבוצה
נירה יניר- מנהלת הקבוצה-054714935
רון צור-מאמן- 051852038
אילן פלצ'י – מאמן 054222926 035400940
בהצלחה לקבוצה החדשה.
שוונג מברכת כל קבוצת טריאתלון חדשה ותשמח לכתוב עליה.
