קבוצת ריצה צעירה ונמרצת אותה הקימו רק השנה איתי וחגית סינדליס יחד עם ליאור שרון. אזור פעילותה בעמק חפר ובשיתוף המועצה האזורית. אצטדיון גבעת חיים הוא מקום המפגש והם כבר רשמו כמה הישגים מכובדים. קבוצת החודש – Run4it
מאת:מערכת שוונג
מייסדים:
מדריכה:
חגית סינדליס
ימים ושעות מפגש:
ראשון ו-חמישי בשעות הערב 20:30, ימים שני ורביעי בשעות הבוקר המוקדמות 5:15, אחת לשבועיים ריצת שבת משותפת עם פריסה קטלנית בסיום.
השגים בולטים של המועדון:
למה דווקא ריצה?
ליאור שרון ואיתי סינדליס ממקימי המועדון רצו ביחד כבר כשהיו ילדים- מגיל 10 ( ליאור צעיר יותר), התאמנו בהפועל עמק חפר אצל צבי פרידמן, ( איתי אצל צבי פרידמן ומני פלד) , לאחר כ- 20 שנה דרכיהם הצטלבו שוב בתחרויות שדה ששניהם השתתפו ויחד הגשימו חלום להביא את אהבת הריצה והאתלטיקה בפרט לתושבי עמק חפר והסביבה כך שיוכלו לעסוק בספורט ובריצה לכל אורך חייהם- האימונים משלבים לא רק ריצה אלא גם אימוני חיזוק כללי בייחוד בחודשי הקיץ החמים – יולי אוגוסט. קהל היעד- נשים, גברים, אנשים המעונינים לשמור על משקל, אורח חיים בריא ופעילות מהנה.
חגית סינדליס (זוגתו של איתי) השלימה את הפאזל בניהול המועדון בצד הפיננסי, השיווקי, הארגוני והטכני- אתר אינטרנט וקשר עם ספקים שונים. סיימה קורס מדריכי ריצות בינוניות וארוכות בוינגיט.
הר לעמק, מרתון תל אביב, חצי מרתון בית שאן, מרתון טבריה
ימים ושעות אימון הקבוצה בשבוע:
• חגית סינדליס- מקום ראשון 10 ק"מ מירוץ רעננה, מרתון טבריה 3:34
• איתי
סינדליס- חצי מרתון תל אביב 2012 1:22, מקום ראשון מרוץ האביב ברמת השרון
חצי מרתון, רץ בינוני -קצר מצטיין בנוער בנבחרת ישראל.
אישים בולטים במועדון:
ליאור שרון- אלוף ישראל דואתלון ניצנה 2011 מקצה ספרינט, מקום ראשון כללי, ומאמן ראשי ראנפוראיט עמק חפר- מנהל מקצועי.
חגית הגיעה מקום 1 בקטגוריה במרוץ רעננה 2012 – 10 ק"מ, מקום 3 בקטגוריה במרוץ ברוקס מרתוניה 15 ק"מ בשנת 2011.
מרכיבים חברתיים וספורטיביים במטרה להפוך את חווית הריצה והכושר למהנה
ומאתגרת, להפוך את חלום הריצה והכושר לאפשרי עבור כולם- מתחילים, רצים
ותיקים, רצים תחרותיים.
קיימות 3 קבוצות ריצה :1. מתחילים. 2. מתקדמים 3. עילית.
Run4it
שם לו למטרה להפיץ את בשורת הריצה ואהבת הספורט לגברים, נשים, נוער וילדים
מכל שכבות הגילאים
תוך שילוב מסגרת חברתית במסגרת האימונים והתחרויות על
מנת להפוך את חווית הספורט למהנה ואתגרית. בפעילות המועדון ניתנים שירותי
מעטפת עבור כל רץ- הדרכה אישית לשיפור הכוח בחדר כושר/במסגרת הבית, תרגילי
פילאטיס לחיזוק והגמשה, הרצאות מקצועיות, מפגשים חברתיים במסגרת הקבוצה-
בתחרויות ,במסגרת האימונים וריצות ליליות משותפות, הנחות ברכישת ציוד ספורט
וטיפולים רפואיים.
אנשי ברזל, תריאתלטים, וכל מי שמעוניין לשלב ריצה/הליכה בשלבים המתקדמים
ואימוני חיזוק והגמשה כלליים בשיפור הכושר הכללי.
נקודה חשובה לציון- זוגות נשואים:
ישנם במועדון 6 זוגות נשואים שגם הבעל וגם האישה מתאמנים יחדיו במועדון ריצה– משפחות סינדליס, תירוש, פלדמן, כמון, ערוסי, צבר.
הפעילות מתקיימת במסגרת מועדון:
הרצאות- תורת האימון,תזונה, פציעות ספורט,מפגשים חברתיים, ריצות סיבולת משותפות עם מסלולים מסומנים – 5, 7, 10, 15 ,18 ק"מ ועמדות שתייה אחת לשבועיים, האתלט מקבל יחס אישי וסל שירותים הכולל שיתופי פעולה עם- מעסת ספורט מקצועית, תזונאית קלינית ( יעל דרור), שיתוף פעולה עם ספקי נעליים וציוד ספורט, חגיגה משותפת של ימי הולדת לרצים כאשר המטרה להביא את אהבת הספורט האתלטיקה והריצה בפרט לתושבי עמק חפר והסביבה כך שיוכלו לרוץ גם בגיל 70 ( בריצת שבת האחרונה רץ איתנו אדם ממעברות בן 79- אלוף לגילו – השלים 10 ק"מ בריצת סיבולת איתנו).
• נייד:
איתי- 0545663253
חגית-0545614145
ליאור- 0542620677
• מייל: [email protected]
• פייסבוק- Run4it
רוצים להיות "הקבוצה שלנו" בשוונג?
פרטים מלאים כאןמדור קבוצת השבוע – כל הקבוצות
