עומרי פלד, 38, הבעלים של קרוספיט הרצליה וחלוץ הקרוספיט בישראל

"קרוספיט מהווה יותר מהכל קורת גג מקצועית וחיבור בין כל העולמות" | צילום: אלבום פרטי

מקום מגורים: רעננה

איך נכנסת לראשונה לספורט?
"מאז שאני זוכר את עצמי לא ממש היתה שאלה. תמיד רציתי רק לקפוץ לרוץ ולטפס כל היום. הבסיס שלי הוא באומנויות לחימה, אבל התנסתי במהלך השנים במגוון רחב מאוד של תחומי ביניהם ריצה, שחייה ורכיבה על אופניים, התעמלות והרמת משקולות".

לערוץ הקרוספיט בשוונג

למה בחרת דווקא בספורט הזה?
"קרוספיט מהווה יותר מהכל קורת גג מקצועית וחיבור בין כל העולמות שהוכיחו עליונות מוחלטת ביצירת ספורטאי עילית. הקרוספיט הצליח להנגיש את העולמות הללו לקהל הרחב, לי לצורך העניין".

ענף הספורט האהוב עלייך.
"התעמלות. בזכות הגיוון לה זוכים המתעמלים והיכולת לתרגם אותה לכל ענף בהמשך".

"עד לפני שנתיים השתתפתי בשלב המוקדמות בסבב הבינלאומי של קרוספיט" | צילום: אלבום פרטי

לצפייה בכל ספורטאי השבוע של שוונג לחצו כאן

היכן אתה מתאמן?
"כיום אני מתאמן במועדון שלי, בעיקר לבד או עם חברים. זו המדיטציה שלי ובלעדיה חיי נראים אחרת לגמרי".

כמה שעות שבועיות או מספר אימונים שבועיים אתה מקדיש לספורט?
"אני לא מסתכל על יחידות אימון בשבוע, אני זז כל הזמן, נמתח כל הזמן, מדגים וכיוצא בזה. בתוך כל הסיפור הזה, אני 'לוחץ על הגז' חמש פעמים בשבוע בממוצע כ-8-40 דקות".

תחרויות שהשתתפת?
"עד לפני שנתיים השתתפתי בשלב המוקדמות בסבב הבינלאומי של קרוספיט, Open, בעיקר כדי להיות חלק מהתהליך שהמתחרים שלי עוברים. כיום, אני לא מרגיש צורך או 'רעב' להתחרות וטוב לי עם המקום בו אני משפיע על מאות אנשים בשנה לעשות את קפיצת המדרגה ביכולות שלהם".

"אני לא מרגיש צורך או 'רעב' להתחרות וטוב לי עם המקום בו אני משפיע על מאות אנשים בשנה" | צילום: אלבום פרטי

שיא אישי.
"רצית את חצי מרתון בית שאן בזמן של 1:34 שע'".

מה גורם המוטיבציה שלך לקום בבוקר ולהתאמן?
"לקח לי זמן להבין את זה אבל אני לא ממש אותו בן אדם ללא פעילות גופנית. אני אוהב לאתגר את עצמי בתנועות חדשות כל הזמן. שיאים חדשים כבר מזמן לא מעניינים אותי, ברור לי שהם מייצגים יכולת זמנית. אני חושב לטווח הרחוק ורוצה לקחת איתי את היכולות הנוכחיות שנים קדימה, בלי פציעות".

האם אתה מקפיד על תזונה נכונה?
"כן. אני אוכל בשר וירקות, אגוזים, זרעים ופירות. מעט מוצרי עמילן ובלי סוכר מעובד. אני משתדל לאכול כך שיספיק לאימונים אך לא לצבירת שומן. אין לי ספק שירידה לרזולוציות מדויקות יותר תביא אותי לתוצאות טובות יותר, אבל כמו בשיאים אישיים, גם כאן חשוב לי להיות מסוגל לשמר את התזונה לאורך שנים בעקביות ולא כטרנד חולף".

מה הסוד שלך לשילוב בין ספורט, קריירה ומשפחה?
"בחרתי להיות עצמאי לפני שנים וליצור מסגרת בה הכל יחבור יחד. אישתי, גלי, מרכזת את תחום התזונה ומנהלת את הצד המנהלתי במועדון ולבנות שלי, המועדון הוא בית שני בו הן מתאמנות, משחקות עם חברות ועושות שעורי בית. אני לא ממש מרגיש שאני הולך לעבודה בבוקר".

על מה היית מוותר בספורט שלך?
"קרוספיט הוא תחום ללא גבולות ברורים המשתנה כל הזמן עם תובנות חדשות וכלים נוספים. בעקבות השינוי, רבים מהמצטרפים אלינו מחפשים לרוץ קדימה ולדלג על שלבים בלתי ניתנים להפרדה מהשיטה המהווים את הבסיס הרעיוני ובכלל. הייתי מוותר על חוסר השקט של הדור החדש של קרוספיט שנוטה ל'הפרעות קשב'".

סיפור בלתי נשכח?
"הסיפור שלנו כולו בלתי נשכח. קרוספיט הרצליה הוא מועדון הקרוספיט הראשון בישראל ובמזרח התיכון. בעקבותיו, במהלך 6 השנים האחרונות, נפתחו עוד 60 מועדונים נוספים, נכון להיום ואנחנו מעריכים שנעמוד על כמאה בשנה וחצי הקרובות. ההדים של תנועה כל כך רחבה, מגיעים לכל תחום הקשור לכושר גופני, מורגשים בכל ענף ספורט ובדרך בה ספורטאים מתכוננים כיום לענף המסוים שלהם. אם עדיין לא נגענו בכם, אנחנו מקווים שתתנו לנו את ההזדמנות להפתח לעולם שלנו. אם אתם מודעים לזה או לא וגם אם זה נשמע מופרך, אנחנו עדים לשינוי היסטורי בתפיסת הכושר בעולם ובישראל".

מודל לחיקוי.
"אני לא מעריץ אף אחד, אבל מעריך מאוד את גרג גלסמן, מי שפיתח את הקרוספיט וממשיך לקדם אינטרסים בריאותיים גם כיום".

טיפ לספורטאים אחרים?
"התוצאות האמיתיות נמצאות במקומות מהם אתם נמנעים ובעבודה על נקודות החולשה שלכם ולאו דווקא בחזרה אובססיבית על אותן תנועות ופרוטוקלים. ספורטאי סבולת לדוגמה זקוקים אנושות לאימוני כוח עצימים".

"אני אוהב לאתגר את עצמי בתנועות חדשות כל הזמן" | צילום: אלבום פרטי

מה המטרה הבאה?
"כחלק מקידום מהפכת הכושר בארץ, יזמתי את משחקי ה-RFA המהווים את אליפות ישראל בכושר גופני זו שנה שישית. התחרות כוללת 3 ימי תחרויות שהתוכן שלהם מתפרסם כשבוע בלבד לפני התחרות, מה שמאלץ את מי שמנסים להעפיל לתחרות להתאמן מול מגוון עצום של תנועות ואלמנטים ולהיות מוכנים לכל תרחיש אפשרי שיזרקו עליהם. התחרות מתקיימת זו שנה שנייה באצטדיון הדר יוסף בתל אביב. השנה התחרות תתקיים ב-15-16.4 ותלווה בהפקת ענק הכוללת מתחם אקספו, הופעות, פעילות לילדים, והרבה הרבה בירה ובשר".

לצפייה בכל ספורטאי השבוע של שוונג לחצו כאן