אליאב כהן צמח, 33, נשוי+4, גר בפתח תקוה, בעלים ומאמן של קבוצת GO FOR IT
חוגג מרתון מספר 50. אליאב כהן צמח | צילום: אלבום פרטי
איך נכנסת לראשונה לספורט?
"מאז ומתמיד הייתי יחסית טוב בריצה. השתתפתי מספר שנים באליפות צה"ל ליחידות מיוחדות, חיפשתי משהו שיחזיק אותי בכושר בחיים האזרחיים. הנישה של ריצות מרתון תפסה אותי יותר מהכל".
למה בחרת דווקא בספורט זה?
"התחום של ספורט הסבולת מאז ומתמיד משך אותי. צפיתי כל היום בסרטוני מוטיבציה של איירונמן, עד שאזרתי אומץ ונרשמתי לאיירונמן צרפת שהיה הטריאתלון הראשון שלי".
מהו ענף הספורט האהוב עליך?
"ריצה. אימון פונקציונלי. רכיבה".
עם מי אתה מתאמן?
"לרוב לבד, בשעות לא שגרתיות".
באילו תחרויות השתתפת עד היום?
"השתתפתי במרתונים בכל העולם: ניו יורק, לאס וגאס, פריז, ברצלונה, 5 מרתונים ב-5 ימים באיטליה. אתונה, דבלין, כרתים, בודפשט ועוד הרבה".
מתי הספקת לרוץ 50 מרתונים ובאיזה טווח של זמן?
"המרתון הראשון היה ב-2010 בתל אביב, בשנה שלאחר מכן רצתי את מרתון ניו יורק. 2012 ו-2013 הוקדשו לתחרויות איש ברזל בצרפת ובאוסטריה. ב-2014 רצתי 12 מרתונים, ב-2015 רצתי 15 מרתונים וב-2016 רצתי 20 מרתונים".
"המוטו שלי הוא, אם אתם יכולים לחלום על זה, אתם יכולים לעשות את זה" | צילום: אלבום פרטי
האם יש לך מטרה להגיע ל-100 מרתונים?
"על קו הזינוק של מרתון בנגקוק ב-2014, כל המשתתפים מחאו כפיים למשתתף מבוגר שזה היה המרתון ה-1,000 שלו. המטרה כרגע להמשיך לרוץ ולהגיע ל-100 מרתונים".
מה התוצאה אליה אתה מכוון במרתון סמסונג תל אביב?
"3:50-4:00, לרוץ בכיף, לא להשתגע וליהנות מהאווירה".
שיא אישי שאתה גאה בו.
"רגע השיא ללא ספק הוא סיום האיירונמן הראשון שלי".
רגע השיא שלו הוא סיום האיירונמן הראשון | צילום: אלבום פרטי
מה גורם המוטיבציה שלך לקום בבוקר ולהתאמן?
"המוטו שמלווה אותי ושאני מנסה להשריש אותו לכל המתאמנים וסובבים אותי הוא: אם אתם יכולים לחלום על זה, אתם יכולים לעשות את זה".
האם אתה מקפיד על תזונה נכונה? ואם כן, מהי התזונה שלך?
"בהחלט. בנוסף למדתי תזונת ספורטאים במכללת וינגייט".
מה הסוד שלך לשילוב בין ספורט, קריירה ומשפחה?
"משתדל לשלב בין 3 הדברים יחד. לטוס למרתון אמסטרדם ולשלב חופשה משפחתית עם כל הילדים, או לטוס למרתון ברצלונה ולהגשים לילדים את החלום לראות משחק של מסי".
על מה היית מוותר בספורט שלך?
"כנראה שחייה, בגלל זה כמעט ולא שוחה למרות החשיבות הרבה".
אוהב גם לרכוב, פחות לשחות | צילום: באדיבות אליאב כהן צמח
סיפור בלתי נשכח?
"במהלך השחייה בתחרות איש ברזל הראשונה שלי, הייתי אחד האחרונים שיצאו מהמים, כמעט על גבול הקאט אוף. לאורך הדרך חתר לידי קיאק שכל הזמן אמר לי שלא אצליח להגיע בזמן הנדרש למתחם ההחלפה והפציר בי שוב ושוב לעלות לקיאק ולפרוש מהתחרות. כמובן שאופציה זו לא באה בחשבון. המשכתי להילחם בגלים ויצאתי מהמים בזמן הנדרש אחד לפני האחרון. במהלך הרכיבה והריצה עקפתי כ-800 רוכבים ורצים".
טיפ לספורטאים אחרים?
"תמשיכו לחלום ולהעיז, תכבשו עוד מטרה, תגשימו עוד חלום, ותעזרו לאחרים להגשים את החלומות שלהם".
מה המטרה הבאה?
"ביום שישי הקרוב, מרתון תל אביב 2017. מרתון מספר 50 שלי".
רוצים גם אתם להתארח במדור ספורטאי השבוע? אתם מוזמנים לכתוב לנו דוא"ל ל[email protected] ואולי גם אתם תופיעו במדור
