הוא בן 35, תושב בת ים, נשוי עם שתי בנות. מתאמן תחת הדרכתה של זהבה שמואלי. בשבתות הוא אוהב לרוץ עם חבריו, המכונים בפיו פלאחים. הוא טכנאי מזגנים הרץ מרתון ב- 2:50:12 שעות ו- 10,000 מטרים ב- 35:25 דקות. הוא אוכל מה שבא לו ובכל זאת מחזיק על גופו הצנום 7% שומן בלבד. ספורטאי השבוע של שוונג הוא שלומי לאון
מאת:מערכת שוונג
| שלומי ליאון בן 35, תושב בת ים, נשוי + שתי בנות. עבודה: טכנאי מזגנים ענף ספורט מועדף: ריצה וכדורגל הישג אישי: כמה שעות מקדיש בשבוע לאימונים: מה אירוע הספורט האהוב עליך? מה מותג הספורט האהוב עליך? |
|
מדוע דווקא ריצה:
הריצה התחילה לפני 4 שנים במרוץ חולון והתוצאה הייתה 42.5 דקות וראיתי אתגר לכבוש האוורסט בריצה. אני נהנה בריצה. הריצה מלאת אתגרים ושיפורים. הריצות הארוכות עם החברים הפלחים בשבתות (קצב 4) אהובות עליי במיוחד.
החברים הקבועים הם ארי, ברמן, שטיין, טוויק, בועז, וריקי הנלחמת ואחרים.
היכן מתאמן ועם מי:
מתאמן ברצי רמת השרון בהדרכת זהבה שמואלי שתמיד מציבה לי רף גבוה אך ריאלי.
מקפיד על תזונה נכונה:
בגדול, לא נעים להגיד אבל אוכל הכל מתי שבא לי ולמרות זאת, יש לי 7% שומן בלבד.
עם המאמנת זהבה שמואלי
איך משלבים קריירה וספורט?
קשה למאוד לשלב. מזלי שזכיתי למשפחה מבינה ומפרגנת מאוד (רוב הזמן).
משתתף בתחרויות, אם כן מה האהוב עלייך?
מרבה להשתתף בתחרויות. אהוב עליי מרוץ אייל בהפקת זהבה שמואל
מה המוטו שלך בחיים:
הלב הוא רק שריר עד שהוא מתאהב. וזה מה שקרה ללב שלי עם זוגתי ועם הספורט, ברגע שהלב שלי התאהב בספורט הוא נפל שבוי לתוכו.
מסר לאומה:
צאו החוצה ועשו ספורט. לא משנה איזה. צאו לרוץ אפילו עשר דקות ביום. הירשמו לתחרויות של ריצה או אופניים רק כדי להרגיש את חווית התחרות והריגוש. כל אחד יכול לעשות ספורט נקודה.
אתר שוונג שם את אוהבי הספורט על המפה – אצלנו כל ספורטאי הוא אלוף וכל אלוף ראוי לכבוד ולבמה משלו.
פנייה לנשות הספורט שבקהילת הספורטאים גם אתן מוזמנות לשלוח תשובות ותמונה.
לרשימת כל ספורטאי השבוע של שוונג – לחצו כאן
רוצים להיות ספורטאי השבוע של שוונג? פרטים מלאים כאן
ספורטאי השבוע של שוונג זוכה בערכת מוצרים איכותיים מתנת "אקילן ספורט"
סדרה מקצועית ואיכותית המתמחה בטיפול וטיפוח כפות הרגליים של ספורטאים.
הסדרה מותאמת לטיפול, שמירה והקלה על הרגליים בזמן מאמץ ובתנאים קשים.
