את האולימפי הראשון שלו הוא סיים ב- 2:47,
סובל בימים אלו מפציעה בסחוס אך לא אומר נואש ועושה הכול כדי לחזור לרוץ
חופשי. רן לזר מתל אביב הוא ספורטאי השבוע של שוונג
מאת:ספורטאי השבוע
|
בן 40, תושב תל אביב, נשוי עבודה: ענף ספורט מועדף: מדוע דווקא ענפים אלו: הישג אישי: האולימפי הראשון שלי אחרי שנה של אימונים 2:47 משתתף באירועי ספורט, אם כן אלו:
כמה שעות מקדיש בשבוע לאימונים: |
|
מקפיד על תזונה נכונה:
מנסה להימנע ממזון משמין ומתמקד בפחמימות וחלבונים.
איך משלבים קריירה, ספורט ומשפחה:
דורש ארגון ולוגיסטיקה רבה. משלבים בין המטלות בבית, העבודה, הילדים והאימונים. הכי חשוב שאם לא יוצא להתאמן בשל שאר המחויבויות אז לחייך ו… עד הפעם הבאה.
מה מותג הספורט האהוב עליך?
אין
היכן מתאמן ועם מי:
קבוצת הטריאתלון TRI-D באזורי חן עם המאמן דיימון מרצ'נט
מה המוטו שלך בחיים:
אין כוחות פיסיים ללא כוחות נפש.
מסר לאומה:
הרבה אמונה. עקב פציעה חמורה בסחוס הושבתי מריצה לשישה חודשים ואני בסימן שאלה לגבי נושא הריצה. בתקופה זו התאמנתי בטריינר בבית,לקחתי קורס שחייה בטי איי ורצתי בבריכה. כעת אני חוזר לריצה בהדרגה וחייב לשמור על האמונה.
אתר שוונג שם את אוהבי הספורט על המפה – אצלנו כל ספורטאי הוא אלוף וכל
אלוף ראוי לכבוד ולבמה משלו.
פנייה לנשות הספורט שבקהילת הספורטאים גם אתן מוזמנות לשלוח תשובות ותמונה.
לרשימת כל ספורטאי השבוע של שוונג – לחצו כאן
רוצים להיות ספורטאי השבוע של שוונג? פרטים מלאים כאן
