הוא מטובי רצי המרחקים הארוכים בישראל. שיאיו האישים כוללים 31:20 דקות ב- 10 ק"מ ו- 14:48 ב- 5 ק"מ. סטודנט לתואר שני, אוהב ריצות למרחקים ארוכים אבל נהנה לצפות בכל תחרויות המסלול ומרתון. ירושלמי אסלי ולפני כחודשיים רץ מרתון בכורה מתחת 2.30 שעות. לכבוד מרתון ווינר ירושלים, עם תוספת ירושלמית לפורמט הרגיל של המדור, ספורטאי השבוע של שוונג – יובל כרמי
מאת:מערכת שוונג
יובל כרמי
בן 28, רווק, גר בירושלים
עבודה:
סטודנט לתואר שני
ענף ספורט מועדף?
ריצות ארוכות
מה אירוע הספורט האהוב עליך?
כל תחרויות האתלטיקה, מסלול ומרתונים.
כמה שעות מקדישה בשבוע לאימונים?
15 בממוצע
הישג אישי:
31.20
דקות ב-10 ק"מ. 14.48 דקות ב-5 ק"מ.
מדוע דווקא הריצה היא הספורט המועדף:
הספורט הכי מעניין. תוך כדי האימונים חווים הרבה דברים פיזית ונפשית, תחום שאפשר להתקדם בו המון. אפשר להיות רץ מקצועי ונשאר זמן להתקדם בתחומים אחרים בחיים.
היכן מתאמן ועם מי?
בעיקר בירושלים, מתאמן עם דר' רפי ווישניצר הרבה שנים, אבל בעיקר לבד
משתתפת באירועי ספורט – אם כן מה האהוב עלייך?
הרבה מרוצי כביש ומעט תחרויות מסלול. הכי נהנה ממרוץ בנימין – קטן ונחמד. אני אוהב יותר את המרוצים הקטנים והמשפחתיים.
מקפיד על תזונה נכונה – אם כן איך?
כן, מאוד, כי בעבר סבלתי מאנמיה, וזה גרם לי להבין כמה צריך להקפיד על תזונה נכונה ומעקב בדיקות דם.
מה מותג הספורט האהוב עלייך?
נייקי
איך משלבים ספורט וקריירה / משפחה?
קשה לשלב כי מחייב לרוץ פעם פעמיים ביום ואז לנוח בין לבין. מצד שני עוזר ונותן יכולת אוורור תוך כדי שגרת החיים.
מסר לאומה:
לרוץ קשה ולהקשיב לגוף תוך כדי.
מוטו לחיים:
לא לקחת את עצמך ברצינות מידי.
תוספת ירושלמית
איך אתה מרגיש עם ההתחלה של מסורת מרתון ירושלים?
הנאה רבה, וכיף שהזינוק 5 דקות מהבית. מדהים שאלפים באים לרוץ בירושלים כשעד לא מזמן אף אחד לא היה מעלה זאת בדעתו.
האם יש מסלולים/אתרים ייחודים בהם הירושלמים מתאמנים?
בירושלים עצמה כל המסלולים הם מסלולי אספלט ורצים בעליות וירידות. לאוהבי המישורים והשטח יש הרבה מסלולי שטח וכביש מערבה מירושלים באוויר הפתוח בנוף הירוק.
יש משהו שמאפיין לדעתך את הרצים הירושלמים?
ישנם רצים מכל הסוגים. רב הרצים OLD FASHIONED , רצים בשביל לרוץ ולא מרוכזים בביגוד או אביזרים למיניהם. בקרבם יש גם הרבה רציניים שנחושים להתפתח ונחושים להישגים.
תמונות:
תמונה עליונה: אליפות ישראל ב- 15 ק"מ, מודיעין 2012 (צילום: עופרי מילר)
תמונת צד עליונה: אליפות ישראל במרוצי שדה
תמונת אמצע: מרתון טבריה 2012
תמונת צד תחתונהף אליפות ישראל ב- 10,000 מטרים 2011 (צילום: עופר ביידה)
אתר שוונג שם את אוהבי הספורט על המפה – אצלנו כל ספורטאי הוא אלוף וכל אלוף ראוי לכבוד ולבמה משלו.
פנייה לנשות הספורט שבקהילת הספורטאים גם אתן מוזמנות לשלוח תשובות ותמונה.
לרשימת כל ספורטאי השבוע של שוונג – לחצו כאן
רוצים להיות ספורטאי השבוע של שוונג? פרטים מלאים כאן
