הוא בן 39, נשוי ותושב הרצליה. מתאמן בעיקר עם חברים ואוהב את מרוצי תל-אביב – כי הוא תל-אביבי בנשמתו. משתדל להקפיד על תזונה נכונה, אך לא תמיד מצליח. המוטו בחייו הוא בעיקר להנות – בעבודה, בחיים ובספורט. ספורטאי השבוע של אתר שוונג הוא – אריאל וינבך.
מאת:מערכת שוונג
| אריאל וינבך בן 39, תושב הרצליה, נשוי. עבודה: יזם נדל"ן ענף ספורט מועדף: ריצה, אופניים, שחייה, סקי מים, טניס, שש-בש הישג אישי: מרוץ קאנטרי ג' – ירד מ- 50 דק', מרוץ צהלה ומרוץ הלילה של נייקי בתל-אביב. כמה שעות מקדיש בשבוע לאימונים: 5 מה אירוע הספורט האהוב עליך? מרוץ הלילה של נייקי בתל-אביב, מרוץ קאנטרי ג', מרתון תל-אביב מה מותג הספורט האהוב עליך? נייקי, אדידס מה המוטו שלך בחיים: להנות ולשפר הישגים כל הזמן. ללא הנאה וכייף שבעשייה יהיה קשה להתמיד לאורך זמן. לא לוותר ולא להתייאש, נפילות הן רק נקודה בדרך ממנה אפשר להמריא גבוהה. |
|
היכן מתאמן ועם מי:
מתאמן בעיקר עם חברים, עד היום לא הצלחתי למצוא מסגרת מסודרת וקשה לי להתאמן לבד לכן תמיד מחפש את החבר הפנוי או הקבוצה איתם אפשר להתאמן, בכל אחד מענפי הספורט האהובים עליי. רץ בטיילת תל-אביב ובחוף הים בהרצליה, רוכב על אופניים במישורים בעיקר, משתדל לעשות ספורט פעמיים שלוש בשבוע.
מדוע דווקא ריצה:
גיליתי כבר מזמן שריצה היא הספורט הזמין והקל ביותר לביצוע. עומסים בעבודה ובחיים מקשים עלי לייצר מסגרת אימונים קבועה ולרוץ אני יכול כמעט בכל שעה ובכל מקום. מחזיק באופן קבוע במכונית נעליים ובגדי ריצה וכל מי שמזמין אותי אני מצטרף אליו. מעבר לריצה אוהב ענפי ספורט אקסטרימיים בעיקר סקי מי (מגלש יחיד) וסקי שלג, אוהב לשחות לא פחות מלרוץ. גם הריצה וגם השחייה הן סוג של טרפייה מדיטטיבית עבורי. מאד רוצה לשפר הישגים בריצה, אבל הכי חשוב להנות מהדרך…
מקפיד על תזונה נכונה:
משתדל להקפיד, אם כי לא תמיד מצליח. תוכנית תזונה שקיבלתי מדיאטנית לקראת חתונתי עוד שוכבת במגירת השולחן אבל לאורך כל חיי השתדלתי להמנע מאכילת מאכלים רוויי שומן צמחי וכולסטרולים גבוהים.
מסר לאומה:
OPK – תמיד למדו מחוכמתם של אחרים.
איך משלבים קריירה וספורט?
זה לא פשוט, בבוקר לפני מרוץ החיים – חובה ובערב לפני סגירת היום – רצוי.
משתתף בתחרויות, אם כן מה האהוב עלייך?
משתתף בעיקר בתחרויות ריצה האיכותיות של תל-אביב – מרוץ הלילה, מרתון ת"א, קאנטרי ג' וצהלה. מנסה להגיע גם לאירועי אופניים – בעיקר עממיים.
אתר שוונג שם את אוהבי הספורט על המפה – אצלנו כל ספורטאי הוא אלוף וכל אלוף ראוי לכבוד ולבמה משלו.
פנייה לנשות הספורט שבקהילת הספורטאים גם אתן מוזמנות לשלוח תשובות ותמונה.
לרשימת כל ספורטאי השבוע של שוונג – לחצו כאן
רוצים להיות ספורטאי השבוע של שוונג? פרטים מלאים כאן
ספורטאי השבוע של שוונג זוכה בערכת מוצרים איכותיים מתנת "אקילן ספורט"
סדרה מקצועית ואיכותית המתמחה בטיפול וטיפוח כפות הרגליים של ספורטאים.
הסדרה מותאמת לטיפול, שמירה והקלה על הרגליים בזמן מאמץ ובתנאים קשים.
