מקפיד על תזונה נכונה:

חבל על הזמן…צריכה מינימאלית של אלכוהול (למרות שלאח שלי יש חנות יינות ואני כן אוהב קצת יין), צריכה מינימאלית של בשר, ואם אני אוכל בשר אז אני מעדיף עוף ולא אדום, מתוקים בפרופורציות.

מוטו:
1. הריצה משחררת את הראש והנפש אך מחזיקה את הגוף חזק:
Running frees your mind and soul but grabs a tight hold over your body.
2. Just do it  – "ג'סט דו איט" של Nike
3. Go prepared  – "לך מוכן" של Northface

מסר לאומה:
תרכבו יותר – לעבודה, מהעבודה ובכלל כמה שיותר על האופניים יותר טוב.

אני רוצה להקדיש את הראיון הזה לדוד שומן מקבוצת סונטו. הוא נפגע בעת אימון רכיבת כביש ועדיין מאושפז והחיים שלו ושל משפחתו לא יהיו אותו הדבר. זה כמו עננה מרחפת – כל פעם כשאני מסתכל אל אופני הכביש אני חושב עליו.