ספורטאית השבוע – שרון לין

היא מדריכת כושר העוסקת בספורט 30 שנים ללא הפסקה, רצה מרתונים ויש לה עמוד פייסבוק פופולארי הנקרא "כושר מתחיל כאן". ספורטאית השבוע של שוונג - שרון לין
Facebook
Twitter
Telegram
WhatsApp

היא מדריכת כושר העוסקת בספורט 30 שנים ללא הפסקה, רצה מרתונים ויש לה עמוד פייסבוק פופולארי הנקרא "כושר מתחיל כאן". ספורטאית השבוע של שוונג – שרון לין

מאת:מערכת שוונג


שרון לין
בת 39, בזוגיות, מתגוררת ברמת השרון

עבודה:
מדריכת כושר בכירה. מרתוניסטית ומאמנת לריצות ארוכות. מנהלת את עמוד הפייסבוק "כושר מתחיל כאן!".

ענף ספורט מועדף?


חדר כושר וריצה

למה דווקא ענפי ספורט אלו?
בחרתי את שתי הקטגוריות האלה כי הן משלימות אחת את השניה. ריצה- אימון למערכת הלב. אימוני כח (חדר כושר)- אימון למערכת השלד. בינהם יש סינכרון מלא שמביא למושלמות.

מה אירוע הספורט האהוב עליך?
מרתונים בעולם

כמה שעות מקדישה בשבוע לאימונים?
10 שעות שבועיות בממוצע



היכן מתאמנת ועם מי?

מאמנת ומתאמנת עם קבוצת נשים לריצות ארוכות שנקראת "הפנתרות הורודות". הקבוצה מתכוננת למרתון ברלין בסוף חודש ספטמבר.



הישג אישי:
30 שנים של פעילות גופנית ללא הפסקה

מקפידה על תזונה נכונה – אם כן איך?
אוכלת על פי תפריט תזונה מסודר שנבנה ע"י שני תזונאים שמלווים אותי לאורך כל שנות עבודתי, יאיר להב ויעל דרור. התפריט משתנה בהתאם למטרותיי. לפני מרתון אני נכנסת להקפדה מלאה ללא סטיות. בשאר ימות השנה מקפידה מאוד אך עם הנחות קטנות.

משתתפת באירועי ספורט – אם כן מה האהוב עלייך?
ריצות מרתון


מה מותג הספורט האהוב עליך?
Under Armour ו Brooks


איך משלבים ספורט וקריירה / משפחה?
הופכים את האהבה למקצוע. אין מושלם מזה.



מוטו לחיים:
לעשות רק מה שאנחנו אוהבים ולראות את הדברים בצורה חיובית.

מסר לאומה או דברים נוספים
לעשות ספורט ובכל גיל. אין תירוצים



צילום: צלמי שוונג וענת דיין בן טובאל

11.09.2012




אתר  שוונג שם את אוהבי הספורט על המפה – אצלנו כל ספורטאי הוא אלוף וכל אלוף ראוי לכבוד ולבמה משלו.

פנייה לנשות הספורט שבקהילת הספורטאים גם אתן מוזמנות לשלוח תשובות ותמונה.


לרשימת כל ספורטאי השבוע של שוונג – לחצו כאן

רוצים להיות ספורטאי השבוע של שוונג? פרטים מלאים כאן




אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו. אם זיהיתם בכתבות או בפרסומי שוונג צילום שיש לכם זכויות בו, אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש בו או לבקש להוסיף את הקרדיט שלכם בדוא"ל: [email protected]

קראתם? השאירו תגובה...

כתבות אחרונות באתר

פודקאסטים מומלצים

אירועים קרובים

טורים

ציטוט השבוע

"כולם מכירים את הנתונים שלי והתארים בהם זכיתי. אבל למען האמת, ארצה לפני הכול להיזכר בתור אדם טוב ממיורקה. בתור ילד קטן שרדף אחרי החלומות שלי ועבד הכי קשה שאפשר בשביל להגשים אותם", רפאל נדאל בנאום הפרישה שלו מטניס.




מזג אוויר ותחזית ים

ערוץ הוידאו של שוונג