ספורטאית השבוע – מינדי אברהמוף

A VPN is an essential component of IT security, whether you’re just starting a business or are already up and running. Most business interactions and transactions happen online and VPN
Facebook
Twitter
Telegram
WhatsApp

מאת:מערכת שוונג

בת 51, תושבת פתח תקווה, נשואה + 3 ילדים + 3 נכדים

ענף ספורט מועדף:

ריצה, שחייה ואופניים

הישג אישי:
מרתון ברצלונה 2008 – 3:37 ש’

למה דווקא ריצה:
אין ספורט בעולם ש"עושה לי את זה" כמו ריצה.

כמה שעות מקדישה בשבוע לספורט: 9-12 שעות

באיזה אירועי ספורט משתתפת:
תחרויות ריצה וטריאתלון

מקפידה על תזונה נכונה?
משתדלת – לאכול חיטה מלאה, דגים, עוף, פחמימות, פירות וירקות, דל שומן ודל סוכר, ושותה הרבה הרבה מים.

מותג הספורט האהוב עלייך:
ריצה

איך משלבים קריירה, ספורט ומשפחה:
With courage and determination!
עם בעל תומך ומקסים
עם ילדים ונכדים שגאהים בי
עם מעט שינה

המוטו שלי בחיים:
Mindy can do it

היכן מתאמנת ועם מי?
הרבה ריצות ארוכות לבד. אני דתיה אז לא רצה עם הקבוצה בשבתות. אני רצה עם קבוצת רצי רמת השרון של זהבה שמואלי – זהבה מקסימה ומאד תומכת ומעודדת, אני מיילדת שעובדת משמרות – אז לא תמיד פנויה להצטרף לקבוצה. לפעמים רצה על TREADMILL באמצע הלילה!

מסר לאומה:
צריך להסתכל קדימה – הגוף מזדקן בלי שתשמרו עליו.


אתר שוונג שם את אוהבי
הספורט על המפה – אצלינו כל ספורטאי הוא אלוף וכל
אלוף ראוי לכבוד ולבמה משלו.

רוצה להיות "ספורטאי השבוע של שוונג: פרטים מלאים כאן

רשימת כל ספורטאי השבוע של שוונג – כאן




אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו. אם זיהיתם בכתבות או בפרסומי שוונג צילום שיש לכם זכויות בו, אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש בו או לבקש להוסיף את הקרדיט שלכם בדוא"ל: [email protected]

קראתם? השאירו תגובה...

כתבות אחרונות באתר

פודקאסטים מומלצים

אירועים קרובים

טורים

ציטוט השבוע

"המטרה הכי גדולה שלי הייתה להיכנס למרוץ הזה מוכן מנטלית, רגוע יותר. ניסיתי פשוט לקחת את זה כהזדמנות לזרוח, ולא ללחוץ על עצמי יותר מדי", פטריק לאנגה משתף בהכנות שלו לאליפות העולם באיש ברזל בה ניצח.




מזג אוויר ותחזית ים

ערוץ הוידאו של שוונג