היא שיחקה כדוריד במשך 20 שנים ורק לאחרונה עברה לריצה. בשבת שעברה היא רצה את המרתון הראשון שלה במסגרת מרתון ישראמן שהתקיים בפארק הירקון. אמנם היה לה קשה ותוצאת הסיום לא ממש מרשימה, אבל מבחינתה זה היה מרתון מושלם. ספורטאית השבוע של שוונג – לודה אסאולנקו

מאת:מערכת שוונג

לודה אסאולנקו
בת 33, רווקה, לוד

עבודה
מפתחת תוכנה בחברת "אלעד מערכות".


ענף הספורט האהוב עלייך?
ענפי כדור, אתלטיקה קלה (במיוחד ריצה), התעמלות.

למה דווקא ספורט זה?
בילדות הייתי בחוג לאתלטיקה קלה. אמנם בהמשך עברתי ענף, אך האהבה נשארה. מה שקוסם לי בריצה זה שאני אחד על אחד עם עצמי, והכול תלוי רק בי.

הסיפור שלך עם ספורט…
במשך כמעט 20 שנה שיחקתי כדוריד. אחרי שהפסקתי חיפשתי פעילות ספורט חלופית והגעתי לריצה. הפעם הראשונה שהשתתפתי במרוץ היה ב-2008, "מרוץ גלעד" ברעננה.

היכן מתאמנת ועם מי?
מתאמנת לבד – אימוני אמצע שבוע בבית (יש לי מסלול ריצה) והריצה הארוכה בשבת בבוקר בטיילת של תל ברוך ובפארק הירקון.

כמה שעות בשבוע את מקדישה לספורט?
3-4 אימוני ריצה בשבוע ובימים אחרים אני משלבת אופני כושר, פילאטיס ואימוני כוח.

משתתפת באירועי ספורט? אם כן, מה האהוב עלייך?
השתתפתי במספר מרוצים. המרוץ האהוב עלי הוא מרוץ אייל.

שיא אישי – תוצאה או הישג מיוחד
ההישג המיוחד שלי זה המרתון הראשון שהשתתפתי בו, מרתון ישראמן 2013, בשבוע שעבר (5 שעות ו-22 דקות בסיום).

הייתי רשומה למרתון תל אביב וכבר השלמתי עם הביטול ואז ראיתי בפורום את ההודעה על כך שהולכים להרים מרתון. אחרי התלבטות קצרה נרשמתי. בדקות הראשונות התרגשתי עד דמעות, לא האמנתי שאני רצה מרתון. הריצה עצמה היתה קשה לי ובדיעבד אני מבינה שההכנה שלי לא הייתה מספקת. אבל הקושי הפיזי היה כלום לעומת הקושי המנטלי של ריצה בסיבובים. לפני שהתחלתי לרוץ את הסיבוב הרביעי, עצרו אותי המארגנים ושאלו האם אצליח לסיים את הסיבוב האחרון. עניתי שכן, אך כנראה שאחרוג מזמן הסיום שנקבע ב-11:00. אישרו לי להמשיך את הריצה, למרות שלא היו חייבים, ואני מודה להם על כך.

עד למטרים האחרונים סירבתי להאמין שאני עומדת לעשות את זה. ואז פתאום זה נגמר. שער הסיום, ילד מתוק שמושיט לי מדליה. אנשים לא מוכרים אך קרובים מאד באותם רגעים אומרים לי: "כל הכבוד". וזהו, תם ונשלם המרתון הראשון שלי. היה מושלם.

תחרות או אירוע ספורט אהובים במיוחד
תחרויות אתלטיקה קלה בחו"ל.

קו סיום באופק
אני רוצה לרוץ במרתון טבריה ב-2014.

מקפידה על תזונה נכונה? אם כן, איך?

הקפדתי על התזונה לקראת המרתון, אך בשוטף אני לא מקפידה.

גילטי פלז'ר – במה את חוטאת?
מתה על פירות.

איך משלבים ספורט וקריירה/משפחה?
עדיין לא הקמתי משפחה, אז השילוב קל יחסית.

על מה היית מוותרת בספורט שלך?

הייתי מוותרת על הצורך להחליף נעליים כל כמה חודשים.

כשהמצב על הפנים, כשהתכנית משתבשת – מה הקללה האהובה עלייך/שגורה בפיך?
יש כמה קללות עסיסיות ברוסית…. וברצינות, עוברת לתוכנית חלופית. אם אין אחת, מחר יש יום חדש.

מודל לחיקוי/דמות נערצת
קת’רין סוויצר, האישה הראשונה שסיימה את מרתון בוסטון ב-1967 וקבעה תקדים של ריצת מרתון על ידי אישה.

מה מותג הספורט האהוב עלייך?
אין אחד ספציפי, אני משלבת כמה מותגים.


חוץ מספורט…
קריאה ובישול.

סיפור לנכדים
באחד המרוצים בהם השתתפתי נערכו מקצים של 5 ק"מ ו-10 ק"מ ואני השתתפתי במקצה הקצר. אחרי שהתברברתי בדרך, חצי דקה לפני קו הסיום אני שומעת את הכרוז מודיע שכל רצי ה-5 ק"מ כבר סיימו לרוץ… ואז אני הגעתי – עם המסיימים הראשונים של 10 ק"מ. היה מצחיק. אפילו לא כעסתי על הכרוז על כך שלא אמר את שמי.

המוטו שלי בחיים
חיה ותן לחיות.


מסר לאומה
הבלתי-אפשרי לוקח קצת יותר זמן.