ספורטאית השבוע – יעל לפלר

לפני שבוע היא סיימה שלישית באליפות ישראל במרתון. השבוע היא ספורטאית השבוע של שוונג
Facebook
Twitter
Telegram
WhatsApp


לפני שבוע היא סיימה שלישית באליפות ישראל במרתון. השבוע היא ספורטאית השבוע של שוונג

מאת:ספורטאית השבוע


בת 37, תושבת בת ים,רווקה

עבודה:
מהנדסת כימית ומתמטיקאית

ענף ספורט מועדף:
ריצה

הישג אישי:

03:12:37 שעות במרתון טבריה 2007.
3:12:46 שעות במרתון ברלין 2006.
1:29:49 שעה בחצי מרתון בית שאן 2006.
כמה שעות מקדישה בשבוע לאימונים:

בעתות שגרה- 7 שעות,בהכנה למרתון עד 12 שעות.

מדוע דווקא ענפים אלו:
אופניים ניסיתי אבל לא נדבק. טריאתלון טרם ניסיתי בעיקר מפני שאני שונאת להרטב.
לרוץ תמיד אהבתי.
אני רצה מילדות. 


מקפידה על תזונה נכונה:

מקפידה לא לאכול מאכלים משמינים. שומרת על סדר יום קבוע בכל הנוגע לתזונה.


איך משלבים קריירה, ספורט ומשפחה:
אף פעם לא קל. תחושה תמידית של חוסר מיצוי מלא בכל אחד מהתחומים.





משתתפת בתחרויות, אם כן אלו?
אוהבת מרוצים ארוכים ורבי משתתפים כמו מרוץ אייל וחצי מרתון בית שאן.

מה מותג הספורט האהוב עליך?
אין כזה. הכל הולך.

היכן מתאמנת ועם מי:
כיום רצה ב- מרת"א (שנים רבות רצתי גם עם רצי רמה"ש).  

מה המוטו שלך בחיים:
מאמינה שנכון להציב רף גבוה בכל תחום בחיים. אני לעולם אעדיף להיות זנב לאריות מאשר ראש לשועלים.

מסר לאומה:
ל"ת


אתר שוונג שם את אוהבי הספורט על המפה – אצלנו כל ספורטאי הוא אלוף וכל אלוף ראוי לכבוד ולבמה משלו.

פנייה לנשות הספורט שבקהילת הספורטאים גם אתן מוזמנות לשלוח תשובות ותמונה.

לרשימת כל ספורטאי השבוע של שוונג – לחצו כאן
רוצים להיות ספורטאי השבוע של שוונג? פרטים מלאים כאן




אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו. אם זיהיתם בכתבות או בפרסומי שוונג צילום שיש לכם זכויות בו, אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש בו או לבקש להוסיף את הקרדיט שלכם בדוא"ל: [email protected]

קראתם? השאירו תגובה...

כתבות אחרונות באתר

פודקאסטים מומלצים

אירועים קרובים

טורים

ציטוט השבוע

"המטרה הכי גדולה שלי הייתה להיכנס למרוץ הזה מוכן מנטלית, רגוע יותר. ניסיתי פשוט לקחת את זה כהזדמנות לזרוח, ולא ללחוץ על עצמי יותר מדי", פטריק לאנגה משתף בהכנות שלו לאליפות העולם באיש ברזל בה ניצח.




מזג אוויר ותחזית ים

ערוץ הוידאו של שוונג