היא נשואה עם ארבעה ילדים, עובדת במשרה מלאה, מוצאת זמן לריצות של שעה וחצי עד שעתיים ורואה הספורט תוספת בריאה לחיי המשפחה. אוהבת במיוחד את טריאתלון הנשים ומקפידה לאכול בהתאם לדרישות האימונים. ספורטאית השבוע של שוונג- הילה לביא
מאת:מערכת שוונג
| הילה לביא בת 34, תושבת רמת הכובש, נשואה+ 4 עבודה: אביב כפיף בע"מ כמה שעות מקדישה בשבוע לאימונים: 8 שעות מה אירוע הספורט האהוב עליך? טריאתלון נשים מה מותג הספורט האהוב עליך? סאקוני, נייקי הישג אישי: מוטו בחיים: |
|
כאמא לארבעה ילדים, הספורט הוא מזור לנפש ושווה לשעת טיפול אצל פסיכולוג. אחרי שעות הילדים, זו התרפיה שלי לצאת לרוץ…לפעמים בין שעה וחצי לשעתיים רצוף. לפני חודשיים הכרתי את עולם הטראיתלון, אני מתאמנת באופו קבועה בקבוצת טריאתלון ומתעתדת להצטרף לאלתרמנ'ס. כשאני על המסלול או בבריכה…אני פשוט הילה. לא אימא של…אישתו של…פשוט אני.
היכן מתאמנת ועם מי:
בקבוצת טריאתלון בכפר סבא שהוקמה לקראת טריאתלון הנשים עם נעמי וינשטק ואליס, מתחילה עם האלתרמנ'ס, ופעמים בשבוע באופן פרטי רצה בשדות שליד קיבוצי ובכביש העוקף של הקיבוץ.
מקפידה על תזונה נכונה:
ארוחות מסודרות ומותאמות לפי סוג האימון והעצימות שלו
חייבים לשלב את הספורט בחיי המשפחה!! מכניס הרבה אנרגיות טובות ואוירה ספורטיבית. האימונים שלי מתקיימים או מוקדם בבוקר או בשעות הערב המאוחרות. בן זוגי והילדים שלי מביטים בי בהערצה, לוקחים חלק בעידוד ובתמיכה, וגם הם פעילים מאוד בענפי הספורט השונים.
תחרות אהובה עלייך:
טריאתלון נשים
אתר שוונג שם את אוהבי הספורט על המפה – אצלנו כל ספורטאי הוא אלוף וכל אלוף ראוי לכבוד ולבמה משלו.
פנייה לנשות הספורט שבקהילת הספורטאים גם אתן מוזמנות לשלוח תשובות ותמונה.
לרשימת כל ספורטאי השבוע של שוונג – לחצו כאן
רוצים להיות ספורטאי השבוע של שוונג? פרטים מלאים כאן
