בלי אלכוהול, בלי עישון, הרבה ספורט. לקום מוקדם בבוקר, לנצל כל רגע בחיים, לרוץ בפרדסים ולהתאמן עם החברים. זה המתכון לחיים הטובים על פי ג'סיקה ספקטור ספורטאית השבוע של שוונג
מאת:ספורטאי השבוע
| בת 39, תושבת חדרה, נשואה + 2
עבודה: ענף ספורט מועדף: הישג אישי: מקומות ראשונים בתחרויות שונות 15 שעות בשבוע
|
|
מדוע דווקא ענפים אלו:
כי ריצה נותנת לי אפשרות להרגיש כמה שניות באוויר. ברכיבה על האופניים אפשר להנות מכל נוף בארץ ושחיה מאוד מרגיעה אותי.
מקפידה על תזונה נכונה:
מאוד מקפידה על תזונה נכונה. לא שותה אלכוהול ולא מעשנת. אוכלת מכל פרמידת המזון וחשוב לי מאוד לשמור על בריאות הגוף.
איך משלבים קריירה, ספורט ומשפחה:
קמים מאוד מוקדם בבוקר. ככול שאוהבים את זה מחלקים את הזמן בצורה הכי נכונה גם לספורט, עבודה ומשפחה
משתתפת בתחרויות, אם כן אלו?
מסעות אופני כביש
מה מותג הספורט האהוב עליך?
נייקי
היכן מתאמנת ועם מי:
רוב האימונים אני מעדיפה להתאמן עם חברים ועם המאמן שלי בעיקר בפרדסים וגם באיצטדיון בווינגיט
מה המוטו שלך בחיים:
לא לוותר. לנצל את כל הדקות של החיים. לקום בבוקר ולעשות את הדברים שאני באמת אוהבת.
מסר לאומה:
בריאות, אושר והרבה הרבה ספורט
אתר שוונג שם את אוהבי הספורט על המפה – אצלנו כל ספורטאי הוא אלוף וכל אלוף ראוי לכבוד ולבמה משלו.
פנייה לנשות הספורט שבקהילת הספורטאים גם אתן מוזמנות לשלוח תשובות ותמונה.
לרשימת כל ספורטאי השבוע של שוונג – לחצו כאן
רוצים להיות ספורטאי השבוע של שוונג? פרטים מלאים כאן
