דלית שיף, 45 מאמנת קבוצות הטריאתלון טרי ספורטן הוד השרון וTeamDalit וקבוצת הריצה "צעד קדימה" – קבוצה של מטופלים וצוות במכון האונקולוגי של בית חולים אסותא רמת החייל

"אין לי צוות מאמנים, אני מעבירה את כל האימונים לבד" | צילום: שי לחוביצר

מקום מגורים: עין ורד

ענף ספורט?
"ריצה וטריאתלון, בכל המרחקים".

למה רצית להיות מאמנת?
"התבקש אחרי הרבה שנים שהתחרתי לתת מהידע שלי ולעזור לאחרים להגשים חלומות, הספורט והאימון זורם בעורקיי".

מה שיטת האימון הייחודית בה את דוגלת?
"להביא את המתאמן להאמין בעצמו, ביכולותיו, ולמצות את מקסימום יכולותיו".

את מי את מאמנת?
"המתאמנים שלי הם מקשת קבוצות הגיל והמגדרים, גברים ונשים מכל הגילאים, חילוניים ודתיים".

מאיזה אימונים את הכי נהנת?
"אני באופן אישי אוהבת להתאמן באימוני עליות. אבל כל סוגי האימונים חשובים על מנת להתקדם, כך שכל אימון שאני מתכננת ומקדם את המתאמנים שלי, עושה לי טוב".[

"המתאמנים שלי הם מקשת קבוצות הגיל והמגדרים, גברים ונשים מכל הגילאים" | צילום: שי לחוביצר

כיצד את בוחרת את צוות המאמנים שלך.
"אין לי צוות מאמנים, אני מעבירה את כל האימונים לבד. במידה ואחליט לקחת מאמן נוסף חשוב לי שיהיה בעל הכשרה וניסיון באימון ושיהיה קשוב למתאמנים".

אם לא היית מאמנת, באיזו עבודה היית בוחרת?
"הייתי מורה לחנ"ג".

מה לדעתך אומרים עליך המתאמנים?
" המתאמנים יודעים שהם בידיים טובות, מקצועית ומקצוענית, איכפתית, סבלנית ומשקיענית".

השאלה הכי נפוצה ששואלים אותך?
"השאלה הנפוצה 'מתי אני יכול לעשות איש ברזל?'".

"המתאמנים יודעים שהם בידיים טובות, מקצועית ומקצוענית, איכפתית, סבלנית ומשקיענית" | צילום: שי לחוביצר

משפט מפתח שאת נוהגת לומר?
"אין לא יכול/ה. תחליט/י, תאמין/י, תצליח/י".

מה האתגר הבא?
"כרגע קבוצות הטריאתלון מתכוננות לחצי הראשון של עונת הטריאתלון, חלקם מתאמנים לתחרויות האיירונמן שבקיץ במקומות שונים באירופה. קבוצת הריצה 'צעד קדימה' מתכוננת למרוץ ירושלים ב 18.3.16 חלקם ירוצו לראשונה 10 ו- 5 ק"מ".

רוצים גם אתם להשתתף במדור "מאמן השבוע של שוונג"? שילחו מייל לדגנית [email protected]
ואולי גם אתם תופיעו במדור