ששי דורי, 41, קרית אתא, מאמן קבוצת הטריאתלון B-TOGETHER
"אני מאמין בדרך הדרגתית" | צילום: באדיבות ששי דורי
למה רצית להיות מאמן?
"החיבור בין אהבה לספורט ולאנשים, הסיפוק ביכולת להשפיע על הרגלי בריאות וחיים של אנשים, שליחות".
מה שיטת האימון הייחודית בה אתה דוגל?
"ספורט כדרך חיים – ספורט לאלפים ולא לאלופים. תוכנית אישית מותאמת לכל מתאמן לאחר הכרה מעמיקה של כל עולמו ובהתאם למאפיינים האישיים של כל מתאמן, מטרות ויעדים גלויים ונסתרים, אופי העבודה, מצב משפחתי, נפשי, ועוד. אני מאמין בראייה הוליסטית – השילוב בין גוף ונפש. חשוב לבצע תאום ציפיות כתנאי להתחלה. יחד עם המתאמן קובעים יעדים ריאליים. אני מאמין בדרך הדרגתית, בה נקבעות מטרות/נצחונות קטנים וריאליים שישמרו לאורך זמן".
את מי אתה מאמן?
"מאמן את מגוון האוכלוסייה, ילדים, נוער, ובוגרים. רוב המתאמנים אינם כוכבים ספורטיביים".
"מאמן את מגוון האוכלוסייה, ילדים, נוער, ובוגרים" | צילום: באדיבות ששי דורי
מאיזה אימונים אתה הכי נהנה?
"ברמה האישית נהנה מאימוני רכיבה עם הקבוצה וגם אימונים עצמאיים שלי. אימונים המאפשרים לי זמן לחשוב וליהנות מנופים משתנים ועומסים משתנים".
כיצד אתה בוחר את צוות המאמנים שלך.
"מעבר לחיבור האישי שלי עם המאמן, אוודא שאנחנו 'מדברים את אותה שפה', 'באותו ראש'. חשוב לי שהצוות שעובד איתי יציג את האג'נדה שלי ואת ה'אני מאמין שלי'. חשוב לי לשמור על עקביות ונורמות אחידות בכל האימונים.
אבחר מאמן כמובן עם התעודות הנדרשות, ניסיון תלוי קבוצה. מאמן עם סבלנות והכלה, גם למתאמנים בראשית הדרך. נותן דוגמה אישית, כריזמטי ונעים – כזה שילכו אחריו, שיחכו לאימון הבא".
"שחקן נשמה, לא מתפשר, לא מוותר, יחס אישי לכל מתאמן" | צילום: באדיבות ששי דורי
אם לא היית מאמן, באיזו עבודה היית בוחר?
"עבודה בה יש אינטראקציה והשפעה על אנשים".
מה לדעתך אומרים עליך המתאמנים?
"שחקן נשמה, לא מתפשר, לא מוותר, יחס אישי לכל מתאמן, קשוב לצרכי המתאמנים. מאתגר ומפתיע".
השאלה הכי נפוצה ששואלים אותך?
"האם אני יכול לעמוד ביעד שקבענו? האם אני מוכן?".
משפט מפתח שאתה נוהג לומר?
"יש לי הרבה. המשפט המוביל – התמדה מייצרת תוצאות מעולות".
מה האתגר הבא?
"האתגר הגדול של קבוצת הטריאתלון הינה השתתפות בתחרות איש ברזל באוסטריה. יש יעדים בדרך לשם וכן יש יעדים למתאמנים אחרים כמו: מירוצים שונים ועוד. אני נוהג לבחור יעדים חווייתיים וגם יעדים שיש בהם צד של תרומה לקהילה או להנצחה לזכרו של מישהו שיש לקבוצה קשר לאירוע".
רוצים גם אתם להופיע במדור "קבוצת השבוע" של שוונג? שלחו מייל לדגנית [email protected] ואולי גם קבוצתכם תופיע במדור.
