זיו חיימוביץ, 28, רחובות, מאמן ריצות ארוכות "פשוט לרוץ"
צילום: אלבום פרטי
למה רצית להיות מאמן?
"האמת שהתגלגלתי לזה. הכל התחיל כהתנסות אחרי קורס מאמנים עוד כשהייתי בקבע בצבא. אחותי ביקשה שאאמן אותה על מנת לעזור לה להיכנס לכושר ולרדת במשקל. כמובן שלא הסכמתי לבד. סיכמנו שהיא תארגן כמה חברות ואכן כך התחלנו. לימים השתחררתי מצה"ל , התחלתי את דרכי בעולם האקדמיה והקבוצה הקטנה גדלה לה למועדון שמונה כיום 10 קבוצות ריצה ולמעלה מ-130 מתאמנים".
מה שיטת האימון הייחודית בה אתה דוגל?
"התאמת האימון לרמת המתאמן, אף פעם לא תעכב ואף פעם לא תתעכב".
את מי אתה מאמן?
"אנשים רגילים שרוצים לשפר איכות חיים, לחלום על הבלתי אפשרי ולהפוך אותו לאפשרי".
"הוא רק משחק אותה קשוח. והם צודקים. מבפנים אני ג'לי" | צילום: אלבום פרטי
מאיזה אימונים אתה הכי נהנה?
"הכי נהנה מהאימונים בהם המתאמנים מקללים אותי הכי הרבה ובסיום מחייכים כי היה טוב וטוב שהיה".
כיצד אתה בוחר את צוות המאמנים שלך.
"כשאנחנו, אשתי שמנהלת את המועדון ואני מראיינים מאמן, אנחנו בודקים מצד אחד את רמת הידע שלו, הכמיהה ללמידה והשתפרות והאנושיות. לאחר מכן הוא מגיע להשתתף באימונים ובמידה וזה מתאים אנחנו ממשיכים לשלב הדפים והכספים".
אם לא היית מאמן, באיזו עבודה היית בוחר?
"פיזיותרפיסט או מקצוע טיפולי אחר".
"הכי נהנה מהאימונים בהם המתאמנים מקללים אותי הכי הרבה" | צילום: אלבום פרטי
מה לדעתך אומרים עליך המתאמנים?
"הוא רק משחק אותה קשוח. והם צודקים. מבפנים אני ג'לי".
השאלה הכי נפוצה ששואלים אותך?
"מתאים לבטטות כמוני?"
משפט מפתח שאתה נוהג לומר?
"'מה שיהרוג אותך זה הקצב ולא המרחק', רק מוכיח שבעזרת קצב נכון כל אחד יכול לרוץ".
"מה שיהרוג אותך זה הקצב ולא המרחק" | צילום: אלבום פרטי
מה האתגר הבא?
"עונת המרוצים בעיצומה ואירועי השיא הם מרתון טבריה, מרוץ הבית, מרתון תל אביב ולקינוח מרתון וינה שאליו נצא כ-25 רצים".
אתם מאמנים? יש לכם קבוצה? אנחנו מזמינים אתכם לשלוח לנו מייל [email protected] לדגנית ואולי גם אתם תופיעו במדור.
