צ פ ו || יוגה לרצים: חימום יוגיסטי עמוק לפני ריצה

חימום על פי היוגה מלווה בשאיפה ונשיפה ולחימום כל המפרקים מכף רגל ועד ראש, והכל תוך כדי תנועה חלקה ואיטית
Facebook
Twitter
Telegram
WhatsApp

אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו. אם זיהיתם בכתבות או בפרסומי שוונג צילום שיש לכם זכויות בו, אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש בו או לבקש להוסיף את הקרדיט שלכם בדוא"ל: [email protected]

קראתם? השאירו תגובה...

כתיבת תגובה

כתבות אחרונות באתר

פודקאסטים מומלצים

אירועים קרובים

טורים

DANIEL_KEREN

דניאל קרן, מאמן

מרחיק לכת
DAN_ALTERMAN

דן אלתרמן

הדרך שלי
AVRUM_BURG

אברום בורג

אדם בתוך עצמו הוא רץ

ד"ר חן גלייט-סנטר

רצה למחקרים ארוכים

חגי אשלגי

עולם תחרותי

ד"ר איתי זיו

עולם ומלואו

ליאור זך-מאור

חזק בראש קל ברגליים

נועה זילברמן

מאוזנת

יעל לביא, מאמנת

חכמת האימון

יאיר קרני, תזונאי ומאמן

מזון למחשבה

ציטוט השבוע

"אני מעדיף בריכות קצרות על ארוכות. זה פחות כואב", האלוף האולימפי ושיאן העולם לאון מרשאן ברגע של כנות



מזג אוויר ותחזית ים

ערוץ הוידאו של שוונג

טורים שיכולים לעניין אתכם

מדורים שאסור לפספס