מאת:עדנה בוקשטיין ורותי דקל
ציוד הליכה נוסף
מחזירי אור ופנסים
אם אתם הולכים, בשעות הערב או בלילה, מוצרים מחזירי אור הם פריט חובה. הציוד יכול לכלול אפודה זוהרת, סרטים זוהרים ופנס.
ניתן לקחת שעון הליכה המשולב עם מחזיר אור מהבב.
מוזיקה
אין תענוג גדול מפעילות גופנית, בצרוף האזנה לתוכניות הרדיו או המוסיקה האהובה עליכם. ניתן לקחת שעון הליכה המשולב עם רדיו על מנת להנעים את זמנכם.
מתוך הספר: "פשוט ללכת", עדנה בוקשטיין ורותי דקל, הוצאת מפה, ת"א, 2003
