שם הקבוצה : GRC – מועדון הריצה של גזצ'או יוסף

תכנית אישית לכל מתאמן | צילומים: איציק אשכנזי

מייסדי הקבוצה: מועדון ריצה GRC נוסד ע"י אלוף ושיאן ישראל בריצות בינוניות וארוכות יוסף גזצ'או.
מאמנים בקבוצה: מאמן ראשי גזצ'או יוסף ועוזרי מאמנים, אשר טקה ואורפז איבגי.

איך קמה הקבוצה?
"הקבוצה קמה בשלהי הקריירה שלי כספורטאי פעיל. אני מחובר לעולם הספורט ולאנשים שמתעניינים בריצה. רצים חובבים רבים פנו אלי לייעוץ בנושא אימונים וטכניקת ריצה, והחלטתי להקים משנה סדורה של אימונים מקצועיים ואיכותיים בליווי הניסיון הרב שרכשתי כרץ מקצועי, עם הקפדה על תוכנית אישית לכל מתאמן. בשנים האחרונות עולם הריצה נחשף ומתפתח בכל העולם, והחשיבות של מאמן מיומן ומקצועי מאד גדולה. הקבוצות שהקמתי גדלות כל הזמן, מה שמעיד על הרצון להתפתח בריצה ובספורט".

איפה ומתי נפגשים?
"כיום יש לי מספר קבוצות ויחידים תחת מועדון ריצה GRC":
GRC ת"א: מתאמנים באיצטדיון הדר יוסף ובפארק הירקון בימי שני בשעה 19:00 ובימי רביעי בשעה 06:00.
GRC שוהם: נפגשים בכניסה למועדון ספורט שוהם ומתאמנים באזור שוהם ובן שמן בימי שישי בשעה 06:00 ובימי שלישי בשעה 20:00.
GRC קידרון: נפגשים במגרש כדורסל, רחוב הדר 80, קידרון, ומתאמנים באזור בימי שלישי בשעה 05:40.
GRC חברת ההייטק "סרגון": "חברות הייטק רבות מקימות קבוצות ריצה של החברה ומתאמנות יחד אחרי שעות העבודה, דבר שהופך את העבודה למגובשת ומאוחדת יותר. חברת סרגון מתאמנת יחד עם GRC תל אביב".

ההישג הוא אהבת הריצה והחברות

הישגים בולטים של המועדון?
"ההישג הכי בולט של המועדון זה שמו ההולך לפניו ומשרת את המתאמנים שלו בצורה הכי מקצועית. כמות המתאמנים גדלה כל שנה. הישגים נוספים: בעונה שעברה במרתונים רבים בעולם היו אתלטים רבים שהשתתפו ולחלקם זה היה מרתון ראשון. כמו כן השתתפות בתחרויות חצאי מרתון רבים ומרוצים רבים שיש בכל עיר. תמיד החבורה של GRC נוכחת ובולטת. ההישג הגדול של המועדון הוא אהבת הריצה והחברות, וכמובן השמחה להיות יחד".

אירועי ספורט מועדפים?
"אנחנו אוהבים כל ארוע שקשור לריצה. מרוצים שונים בארץ ובעולם ואירועים בינלאומיים כמו אליפות העולם, אולימפיאדה וכו'".

לרוץ מבלי להיפצע

האג'נדה שלנו:
"לעזור לאנשים להפוך את הריצה והפעילות גופנית לאורח חיים בריא. לתת למתאמנים כלים שיכולים להביא אותם לתוצאות מגוונות ואיכותיות, והכי חשוב, כל זאת מבלי להיפצע ומבלי לאבד את הנחישות והמוטיבציה לעסוק בספורט במהלך הדרך. ותמיד מעל הכל, הנאה ושמירת אורח חיים בריא. בעיניי, המראה הנהדר של מתאמן שלא רץ מימיו מסיים מרוץ כשעל פניו חיוך של אושר, מראה זה גורם לי כמאמן להתמסר עוד למקצוע שעבורי הוא שליחות".

לצפייה בכל קבוצות השבוע של שוונג

מטרות באופק?
"מטרה עיקרית של עונה זו היא מרתון ת"א בכל המקצים, אבל בדרך נרוץ גם את מרוץ אייל 15 ק"מ, חצי מרתון בית שאן ועוד כמה 10 ק"מ".

להתראות במרתון תל אביב

למי מתאימה הקבוצה?
"הקבוצה מתאימה לכולם, ובפרט לכל אחד שרוצה לגלות את עולם הריצה, לא משנה באיזו רמה ובאיזה גיל. לאנשים שרוצים לשפר את התוצאות שלהם בכל מרחק, 5 ק"מ עד מרתון, וכמובן לכל מי שרוצה לשפר את איכות חייו".

יצירת קשר: אפשר ליצור קשר איתי באופן ישיר בטלפון 050-8629426, דוא"ל: [email protected]

ניתן לבקר גם באתר של הקבוצה: www.rungrc.co.il

לצפייה בכל קבוצות השבוע של שוונג

רוצים להשתתף גם אתם במדור קבוצת השבוע של שוונג? שילחו בקשה לדוא"ל המצורף ואולי גם קבוצתכם תופיע במדור: [email protected]