טירן הררי, 50, מעכו, עובד כבלש במחלק נוער במשטרת ישראל
"בחרתי בתחום הטריאתלון בעיקר בגלל הגיוון שיש באימונים" | צילום: אלבום פרטי
איך נכנסת לראשונה לספורט?
"הכל התחיל בשנת 2011, חבר הציע לי להשתתף בחצי מרתון עמק המעיינות ומשם התאהבתי בתחום הריצה".
למה בחרת דווקא בספורט הזה?
"בחרתי בתחום הטריאתלון בעיקר בגלל הגיוון שיש באימונים".
"אני מתאמן כל יום, לפעמים פעמיים, ביום תלוי בתכנית האימונים" | שבתאי עזרא
מה ענף הספורט האהוב עלייך?
"ריצה".
היכן אתה מתאמן?
"אני מתאמן בעיקר באזור עכו וצפונה. במהלך השבוע אני מתאמן לבד בסופי שבוע אני מתאמן עם קבוצת חברים שנקראת 'סיירת שוקו'".
כמה שעות שבועיות או מספר אימונים שבועיים אתה מקדיש/ה לספורט?
"אני מתאמן כל יום, לפעמים פעמיים, ביום תלוי בתכנית האימונים. אני משקיע בממוצע סביב 18 שעות שבועיות".
"שיא אישי מקום 3 בתחרות אולטרה-מן" | צילום: אלבום פרטי
ספר על תחרויות שהשתתפת בהם?
"השתתפתי במרתונים בארץ ובחו"ל. השתתפתי מספר פעמים בתחרות חצי איש ברזל, סיימתי את הישראמן הראשון שלי באילת בשנת 2014. בשנת 2016 T-RUN 4 KIDS ריצת 100 קמ למען ילדים עם צרכים מיוחדים עבור בית הספר ניצנים ואייל בעכו. בשנת 2015 איירונמן אוסטריה, 2017 איירונמן קופנהגן, 2018 איירונמן המבורג, 2017 אולטרה-מן. 2016-2018 ישראמן אילת קבוצתי מלא- מקצה ריצה".
שיא אישי מיוחד.
"שיא אישי מיוחד בשנת 2016 רצתי 100 ק"מ מבית שאן לעכו למען שני בתי ספר לילדים עם צרכים מיוחדים בעכו 'אייל וניצנים'. שיא אישי בתחום אותו אני הכי אוהב, ריצה מרתון' בשנת 2016 בברלין, סיימתי בתוצאה 2:58 סאב 3.
שיא אישי מקום 3 בתחרות אולטרה-מן בשנת 2017".
האם אתה מקפיד על תזונה נכונה? ואם כן, מהי התזונה שלך?
"אני מקפיד מאוד על תזונה נכונה אני במעקב קבוע של תזונאי ספורט".
מה הסוד שלך לשילוב בין ספורט, קריירה ומשפחה?
"בראש ובראשונה התמיכה והעזרה בבית, האישה הילדים. הדבקות במטרה".
על מה היית מוותר בספורט שלך?
"כשתכנית האימונים משתבשת".
ספר סיפור בלתי נשכח?
"קבלת הפנים של הילדים מבתי הספר בהפנינג ענק עם מייצגים של המשטרה וכיבוי אש , בראשות ראש העיר זאת היתה חוויה בלתי נשכחת של מסע ארוך ומספק".
מי המודל לחיקוי שלך?
"מייקל ג'ורדן".
"בראש ובראשונה התמיכה והעזרה בבית, האישה הילדים" | צילום: אלבום פרטי
תן טיפ לספורטאים שקוראים אותך עכשיו?
"אל תפחדו להציב לעצמכם מטרות, שתפו את הסובבים לכם ותאמינו בעצמכם".
מה המטרה הבאה בלוח המטרות?
"המטרה הבאה שלי מתפרסת על שנת 2019-20200 אני מתכוון לעשות 10 תחרויות איש ברזל. הראשונה בישראמן אילת אחר כך איירונמן דרום אפריקה, לנזרוטה, ניס, שוויץ, שוודיה, איטליה, ברצלונה, פלורידה ומסיים את האתגר בישראמן אילת בשנת 2020".
אם גם אתם ספורטאים ורוצים לקחת חלק במדור, פנו במייל לדגנית [email protected] לקבלת השאלון ואולי גם אתם תופיעו במדור ספורטאי השבוע.
לחצו להרשמה לישראמן 2019
