מאת:מערכת שוונג
| בת 51, תושבת פתח תקווה, נשואה + 3 ילדים + 3 נכדים ענף ספורט מועדף: ריצה, שחייה ואופניים הישג אישי: מרתון ברצלונה 2008 – 3:37 ש’ |
 |
למה דווקא ריצה:
אין ספורט בעולם ש"עושה לי את זה" כמו ריצה.
כמה שעות מקדישה בשבוע לספורט: 9-12 שעות
באיזה אירועי ספורט משתתפת:
תחרויות ריצה וטריאתלון
מקפידה על תזונה נכונה?
משתדלת – לאכול חיטה מלאה, דגים, עוף, פחמימות, פירות וירקות, דל שומן ודל סוכר, ושותה הרבה הרבה מים.
מותג הספורט האהוב עלייך:
ריצה
איך משלבים קריירה, ספורט ומשפחה:
With courage and determination!
עם בעל תומך ומקסים
עם ילדים ונכדים שגאהים בי
עם מעט שינה
המוטו שלי בחיים:
Mindy can do it
היכן מתאמנת ועם מי?
הרבה ריצות ארוכות לבד. אני דתיה אז לא רצה עם הקבוצה בשבתות. אני רצה עם קבוצת רצי רמת השרון של זהבה שמואלי – זהבה מקסימה ומאד תומכת ומעודדת, אני מיילדת שעובדת משמרות – אז לא תמיד פנויה להצטרף לקבוצה. לפעמים רצה על TREADMILL באמצע הלילה!
מסר לאומה:
צריך להסתכל קדימה – הגוף מזדקן בלי שתשמרו עליו.
אתר שוונג שם את אוהבי
הספורט על המפה – אצלינו כל ספורטאי הוא אלוף וכל
אלוף ראוי לכבוד ולבמה משלו.
רוצה להיות "ספורטאי השבוע של שוונג: פרטים מלאים כאן
רשימת כל ספורטאי השבוע של שוונג – כאן
