האם גם אתם חשים עייפות, תשישות? ואולי מחפשים את התוסף "הסודי" שיעלה את רמת האנרגיה בגופכם? אז איזה רכיב תזונתי הנו הקריטי ביותר לתפקודו הבריא והאנרגטי של הגוף? ואיזה רכיב תזונתי גורם לדעיכת האנרגיה בגוף? כל התשוהות בסרטון הבא.
מאת:
ד"ר שמי שגיב
האם גם אתם חשים עייפות, תשישות? ואולי מחפשים את התוסף "הסודי" שיעלה את רמת האנרגיה בגופכם? אז איזה רכיב תזונתי הנו הקריטי ביותר לתפקודו הבריא והאנרגטי של הגוף? ואיזה רכיב תזונתי גורם לדעיכת האנרגיה בגוף? כל התשוהות בסרטון הבא.
ציטוט השבוע
"המטרה הכי גדולה שלי הייתה להיכנס למרוץ הזה מוכן מנטלית, רגוע יותר. ניסיתי פשוט לקחת את זה כהזדמנות לזרוח, ולא ללחוץ על עצמי יותר מדי", פטריק לאנגה משתף בהכנות שלו לאליפות העולם באיש ברזל בה ניצח.
