מאת:
הפעילות – אשר נקראת אינדור סייקלינג (indoor cycling) במקומות שאינם רשאים להשתמש בסימן הרשום
נעשית בדרך כלל בסטודיו עם מוזיקה בהנחיית מדריך. על האופניים קיים בורר עומס שמאפשר לרוכב לשלוט
על דרגות הקושי והמאמץ בזמן הפעילות. בעזרתו ובעזרת מהירות הדיווש נבנות תכניות אימונים מגוונות.