כתבות אחרונות בנושא

אלעד בנימין

בקרוב אגיע רחוק || טור אישי והרפתקני של האולטרה מרתוניסט אלעד בנימין שסיים את תחרות האנדיורומן

29.10.2014
יאיר קרני ברזל

חוקי ברזל: כל מה שלא ידעתם על ברזל, נחושת וספירת דם

29.10.2014

אוסטרלית בת 29 שחתה 126 ק"מ ושברה את שיא העולם בשחייה רצופה במים פתוחים

23.10.2014
רצי מרתון

המדריך למרתוניסט המתחיל || חישוב זמן המרתון שלכם ~ פרק 04

22.10.2014
ויטמין B12

חלשים ולא ממש מצליחים להתאושש מהאימונים? אולי אתם סובלים ממחסור בויטמין B12

21.10.2014
מחקר רפואי

קראתם מאמר רפואי בריאותי? כך תקראו אותו נכון ובאופן מדוייק

19.10.2014
גיא ברנע

אושפיזין לחג || השחיין גיא ברנע מתארח אצל חגי אשלגי בסוכה

13.10.2014
אלעד בנימין אנדיורומן

בקרוב אגיע רחוק || טור אישי והרפתקני של האולטרה מרתוניסט אלעד בנימין שסיים את תחרות האנדיורומן

10.10.2014
ניר ברקת מרתון ירושלים

המדריך למרתוניסט המתחיל || חזק, חזק ונתחזק: כך תחזקו את השרירים ~ פרק 03

22.09.2014
ג'ני קפל

אימון נשי~אישי || 6 טיפים שיעזרו לך להישאר בשגרת אימונים ולשמר את הירידה במשקל

21.09.2014
מוטי רמז

האם מוטי רמז עמד איתן במרוץ הר איתן?

18.09.2014
ריצה

דעה || מחאת הקוטג' של הרצים

14.09.2014
ריצה

מזון למחשבה: מדריך תזונה לריצת 10 ק"מ

09.09.2014
ריצה פסטורלית

לפעמים אני שואל את עצמי, "למה אני רץ בגילי?"

07.09.2014
קייטי לדקי

אני יודע מה עשית בקיץ האחרון

07.09.2014
סקייראנינג אור שילון נוף Rainier

יאיר קרני || תופסים גובה: אימוני ריצה בגבהים

03.09.2014
קטינקה הוזסו

בעולם השחייה מכנים אותה "גברת הברזל"

02.09.2014
שחייה מיכל ליברמן

מדוע בחרתי דווקא בענף השחייה

02.09.2014
תזונה פליאוליתית

תזונה וספורט || יאיר קרני: "התזונה הפליאוליתית אינה מתאימה לכל אחד"

27.08.2014
סל ירקות אוכל

יאיר קרני | איך נבטיח לעצמנו ביטחון תזונתי?

27.08.2014