כתבות אחרונות בנושא

איך משלבים טבעונות וריצה?

25.04.2017

מה זה כפכפי התאוששות?

11.04.2017

איך לא תפסיקו להתאמן גם בפסח?

10.04.2017
ריצת שטח בהרים

איך רצים נכון בשטח ובהרים?

05.04.2017

20 מיתוסים בריצה שחייבים לדעת

05.04.2017

מי יכולה לרוץ בהיריון ומתי?

23.03.2017
ליאור זך מאור רוכב על אופניים

איך תקבעו שיא אישי באיש ברזל כבר בקיץ הקרוב?

21.03.2017

טיפ מנטלי אחרון לקראת מרתון ירושלים

16.03.2017

איך תדעו באיזה קצב לרוץ את המקצה שלכם בירושלים?

14.03.2017

ד ע ו ת || אתם מאמני ריצה או מדריכי ריצה?

12.03.2017
מרתון ירושלים 2015

איך רצים מרתון בירושלים ההררית?

12.03.2017

איך לתכנן אסטרטגית את הריצה במרתון ירושלים?

09.03.2017
אשמורת משעל מבצעת תרגילים עם גומיה

נקודת מתיחה: 4 תרגילי כוח עם גומייה

28.02.2017
לורה מויר רצה בריטית למרחקים ארוכים

האם זו היורשת של סבסטיאן קו?

27.02.2017

10 טיפים אחרונים לקראת מרתון סמסונג ת"א

23.02.2017

מה אסור לכם לעשות במרתון סמסונג תל אביב?

21.02.2017

פרוייקט רכיבה יומרני: סאב 6 שע' ל-180 ק"מ בישראמן גארמין

16.02.2017

להיות ה"בוס" על הבוסו

13.02.2017

איך תרוצו "נגטיב ספליט" כבר במרתון סמסונג ת"א?

12.02.2017

עוצר אימונים? כך תמשיכי להתאמן גם בחורף הישראלי

08.02.2017